Rezept: Rindergeschnezteltes mit Roter Bete
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 4 Portionen:
500 g | Rumpsteak | ca. 21.00 € |
75 g | Zwiebeln | ca. 0.20 € |
200 g | Gewürzgurken a.d.Glas | ca. 1.05 € |
200 g | Rote Bete a.d.Glas | ca. 0.37 € |
30 g | Butterschmalz | ca. 0.38 € |
Salz | ca. 0.00 € | |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.05 € | |
200 g | Crème fraîche | ca. 0.75 € |
4 EL | Weißwein | ca. 0.21 € |
1 EL | Dunkler Saucenbinder - b. Bedarf das Doppelte | ca. 0.05 € |
1 Bund | Dill | ca. 0.99 € |
Zubereitung:
Die Zutaten mit 500g Fleisch wurden für 4-6 Personen berechnet.
Das Fleisch abspülen, trockentupfen, erst in Scheiben, dann in Streifen schneiden. D ie Zwiebeln pellen und fein würfeln. Gurken und Rote Bete abtropfen lassen und in Streifen schneiden. Die Fleischstreifen im heißen Butterschmalz schnell portionsweise anbraten. Das Fleisch mit Salz und Pfeffer würzen und herausnehmen. Die Zwiebeln im Bratfett glasig dünsten. Creme fraiche und Weißwein unterrühren und zum Kochen bringen. Das Fleisch wieder zugeben. Das Saucenbindemittel einstreuen und aufkochen lassen. Die Sauce mit Salz und Pfeffer abschmecken. Gurken und Rote Bete zugeben und heiß werden lassen. Den Dill von den Stengeln zupfen, fein hacken, unterrühren und sofort servieren.
Dazu passt Dillreis.
Kalorienberechnung für 6 Portionen. :Pro Person ca. : 389 kcal :Pro Person ca. : 1629 kJoule :Eiweiß : 13 Gramm :Fett : 32 Gramm :Kohlenhydrate : 8 Gramm
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