Rezept: Super-Crunchie für den Kaffee-Klatsch
Bewerten Sie dieses Rezept mit einem Klick auf die Sterne
Durchschnitt: 8.20 Sterne von 10 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.67 € Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)
Zutaten für 1 Rezept:
| 250 g | Haferflocken - kernig | ca. 0.58 € |
| 250 g | Honig - flüssig | ca. 1.50 € |
| 40 g | Mandeln, grob gehackt | ca. 0.22 € |
| 100 g | Walnusskerne - grob gehackt | ca. 1.70 € |
| 100 g | Haselnusskerne - grob gehackt | ca. 1.99 € |
| 65 g | Sonnenblumenkerne | ca. 0.18 € |
| 65 g | Leinsamen | ca. 0.16 € |
| 1 TL | Distelöl | |
| 1 TL | Trockenhefe | ca. 0.03 € |
Zubereitung:
Alle Zutaten gut mischen. Das Backofenblech mit Backpapier auslegen, die Masse darauf ausbreiten. In den auf 180 oC vorgeheizten Ofen für 15 Minuten schieben. Die Maßse herausnehmen und wie einen Kuchen schneiden.
Werbung/Advertising
Haben Sie diese Rezepte schon probiert?
 | Bada - Auberginen nach indischer Art 4 Portionen Preise: Discount: 2.44 € EU-Bio: 2.43 € Demeter: 2.68 € Mehl und Wasser in einer Schüssel gut verrühren. Sollte in der Festigkeit einem Omelettenteig entsprechen. Alle Zutaten - außer Aubergine und Öl - zum Teig |
 | Gefüllte Hack-Roulade mit Rahmwirsing 4 Portionen Preise: Discount: 8.86 € EU-Bio: 10.28 € Demeter: 15.13 € Brötchen in kaltem Wasser einweichen. Möhre schälen, waschen und mit einem Sparschäler in lange, dünne Scheiben schneiden. Zwiebel schälen und hacken. Hack, |
 | Bananen-Curry-Suppe 4 Portionen Preise: Discount: 1.73 € EU-Bio: 1.90 € Demeter: 2.22 € Zwiebeln in kleine Würfel schneiden und in der Butter anschwitzen. Curry und die in Scheiben geschnittenen Bananen dazugeben. Alles mit Mehl bestäuben, dann |
 | Pommes rouges mit Chicoree 4 Portionen Preise: Discount: 2.57 € EU-Bio: 2.91 € Demeter: 2.95 € Äpfel schälen, vierteln, entkernen, in Würfel schneiden und mit etwas Zitronensaft vermischen. Chicoreestauden unter fließendem kaltem Wasser abspülen, |
 | Basilikum-Omelett mit Ziegenfrischkäse 4 Portionen Preise: Discount: 8.93 € EU-Bio: 10.98 € Demeter: 11.02 € Den Knoblauch pellen und in hauchdünne Scheiben schneiden. Die Eier mit Knoblauch, 2 El Olivenöl, Sahne, Salz und Pfeffer verrühren. Spargel schälen, |
