Rezept: Teigtaschen mit Sauerkraut
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 10 Portionen:
TEIG | ||
250 g | Quark 20% | ca. 0.35 € |
1 | Ei | ca. 0.17 € |
250 g | Roggenvollkornmehl | ca. 0.34 € |
100 g | Roggenschrot | ca. 0.14 € |
Meersalz | ||
100 g | Butter | ca. 0.68 € |
FÜLLUNG | ||
1 | Knoblauchzehe | ca. 0.04 € |
1 | Zwiebel | ca. 0.05 € |
1 | Peperoni - (Gemüsepaprika) | |
1 EL | Sonnenblumenöl | ca. 0.02 € |
500 g | Sauerkraut | ca. 0.21 € |
4 EL | Crème fraîche | ca. 0.23 € |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.01 € | |
ZUM KLEBEN/BESTREICHEN | ||
1 | Zitrone - ausgepreßt | |
0.5 TL | Honig | ca. 0.02 € |
Zubereitung:
Den Quark in einem Sieb gut abtropfen lassen. In einer Schüssel mit dem Ei gründlich verrühren.
Roggenvollkornmehl und Roggenschrot vermischen und nach und nach zum Quark geben. Salzen. (Wenn der Teig zu fest wird: etwas lauwarmes Wasser zugeben).
Die kalte Butter in kleine Stücke schneiden und mit dem Teig gut verkneten. In Folie gewickelt etwa 1 Stunde im Kühlschrank ruhen lassen.
Die Knoblauchzehe schälen und fein hacken. Die Zwiebel schälen, halbieren und sehr fein hacken. Die Peperoni in ganz feine Streifen schneiden. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und alles darin 3 bis 4 Minuten weich dünsten.
Das Sauerkraut in eine Schüssel geben. Mit dem gedünsteten Gemüse und der Creme fraiche vermischen. Salzen und Pfeffern.
Den Teig 3 bis 4 Millimeter dick ausrollen und zum Beispiel mit einer Schüssel von rund 12 cm Durchmeßer Kreise ausstechen.
Jeweils 1 gehäuften Esslöffel Sauerkrautfüllung auf eine Teigplatte geben, die Teigränder mit einem Gemisch aus Zitronensaft und Honig bestreichen. Den Teig über die Füllung klappen, dabei den Rand fest andrücken.
Backofen auf 200 Grad vorheizen.
Die Teigtaschen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen und mit Zitronensaft bestreichen.
In 15 bis 20 Minuten goldbraun backen.
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