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Rezept: Einfacher Salat

Bild: Einfacher Salat - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.45 Sterne von 11 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.62 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

1 Grüner Salat - in feine Streifen geschnitten 
1 Gurke - geschält und der Länge nach in feine Streifen geschnittenca. 0.95 €
2 Möhren - geschält und der Länge nach in feine Streifen geschnitten 
1 gr.Handvoll Bohnensprossen - gewaschen und gut abgetropft 
3 ELKoriandergrün - gehacktca. 1.78 €
3 ELFrische Minze - gehacktca. 0.48 €
2 Eier - hartgekocht, geviertelt um Garnierenca. 0.51 €

S A L A T S A U C E
4 ELNuoc Mam Sauce - oder 
3 ELFlüssigwürze - Maggica. 0.25 €
4 ELZitronensaftca. 0.15 €
1 ELWeinessigca. 0.06 €
3 Knoblauchzehen - feingehackt und erdrücktca. 0.27 €
1 Rote Chilischote - feingehackca. 0.16 €
3 ELGeröstete Erdnüsse - grob- gehackt 

Zubereitung:

Salat, Gurke, Möhren und Bohnensprossen vermischen.

Nuoc Mam Sauce, Zitronensaft und Essig verrühren. Knoblauch und Zucker dazugeben und gründlich vermischen; Chilischote und Erdnüsse unterziehen.

Sauce über den Salat gießen und Koriander und Minze darüberstreuen. Mit Eiervierteln garnieren.


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(*) Die Zubereitung von Einfacher Salat erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Eier - Größe M  *   Essig - Weißweinessig  *   Flüssigwürze - Maggi  *   Knoblauch  *   Koriandergrün - Cilantro  *   Minze - Pfefferminze - Bund  *   Nuoc-Mam-Sauce  *   Peperoni - Chilies  *   Salatgurken  *   Sojasprossen  *   Zitronensaft


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