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Rezept: Filetspitzen vom Rind mit Paprika und Kaiserschoten in ..

Bild: Filetspitzen vom Rind mit Paprika und Kaiserschoten in .. - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.25 Sterne von 4 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 10.49 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
 
 

Zutaten für 2 Portionen:

280 gRinderfiletca. 8.37 €
80 gKaiserschotenca. 1.06 €
40 gAusternpilzeca. 0.38 €
0.25 Paprikaschoten gelb 
0.25 Paprikaschoten grünca. 0.22 €
0.25 Zwiebel - rot 
1 Knoblauchzeheca. 0.04 €
1 Frühlingszwiebelnca. 0.07 €
2 ELMango-Chutney 
63 mlWeißwein trockenca. 0.21 €
Salzca. 0.00 €
500 schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
1 TLCurry - gehäuftca. 0.10 €
Basilikumca. 0.01 €

Zubereitung:

Vorbereitung:-Rinderfilet in feine Blättchen schneiden. Kaiserschoten säubern und schräg halbieren, in leichtem Salzwasser blanchieren. Austernpilze mit Küchenkrepp gut abreiben, kleine Blätter schneiden.- Knoblauch schälen, feine Blättchen schneiden; Zwiebel schälen und davon Streifen schneiden.-Paprika entkernen, säubern, Streifen schneiden; Zwiebel säubern und in schräge Stücke schneiden.

Zubereitung:-Wokpfanne mit Rapsöl erhitzen, Knoblauch, Frühlingszwiebeln angehen lassen, Fleisch dazu, kurz durchschwenken.- Anschließend Zwiebeln, Paprika, Austernpilze der Reihe nach zugeben und gut durchschwenken und mit wenig Jodsalz, etwas Pfeffer würzen. Curry und Mango-Chutney hinzufügen, kurz verrühren.-Das Ganze mit Weißwein ablöschen, leicht köcheln lassen, etwas einreduzieren. Anrichten:Auf flachem Teller anrichten, mit Basilikum garnieren.

: > Curry


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(*) Für diese Version von Filetspitzen vom Rind mit Paprika und Kaiserschoten in .. werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Austernpilze  *   Basilikum - frisch  *   Curry  *   Frühlingszwiebeln  *   Knoblauch  *   Mango-Chutney  *   Paprika - grün  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Rinderfilet  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Wein - Riesling  *   Zuckerschoten (Kefen)  *   Zwiebeln, rot


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Fleisch Paprika Rind


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