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Rezept: Gebratene Hähnchenwürfel mit Lauch und Blütenpfeffer

Bild: Gebratene Hähnchenwürfel mit Lauch und Bluetenpfeffer - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.09 Sterne von 11 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 10.1 €
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)
 
 

Zutaten für 1 Rezept:

250 gHähnchenbrustfiletsca. 8.73 €
2 TLReisweinca. 0.04 €
1 TLBlütenpfeffer 
2 kl.Stangen Lauchca. 0.80 €
1 TLIngwer - gehacktca. 0.03 €
3 ELSpeisestärkeca. 0.05 €
1 Eica. 0.26 €
2 ELHelle Sojasauceca. 0.10 €
Erdnussöl - zum Braten 
2 TLSesamölca. 0.13 €

Zubereitung:

Das Hähnchenbrustfleisch in kleine Würfel schneiden (ungefähr 1,5 mal 2 cm).

Die Blütenpfefferkörner in dem Reiswein einweichen, bis sie weich sind. Zusammen mit einem Viertel des Lauchs fein hacken. Den restlichen Lauch in ca. 3 cm lange Stücke schneiden.

Die Speisestärke, das Ei und ein Drittel der Sojasauce schaumig schlagen, die Hähnchenwürfel hineingeben und gut darin wälzen.

Reichlich Öl in einem Wok bei starker Flamme erhitzen. Wenn das Öl sehr heiß ist, die Hähnchenwürfel hineingeben und unter ständigem schnellen Rühren braten, bis sie Farbe angenommen haben und nicht mehr aneinander kleben.

Die Hähnchenwürfel aus dem Wok nehmen und das Öl bis auf einen kleinen Rest entfernen.

Das restliche Öl nochmals stark erhitzen, die Blütenpfeffer-Lauch-Mischung, Lauch, Ingwer, Reiswein, Sojasauce und die Hähnchenwürfel in den Wok geben und nochmal kurz unter ständigem Rühren braten.

Das Gericht auf einer Platte anrichten, mit dem Sesamöl beträufeln und sofort zu ohne Salz gekochtem Reis und ein paar anderen chinesischen Gerichten servieren.


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(*) Wenn Sie beim Kochen von Gebratene Hähnchenwürfel mit Lauch und Blütenpfeffer Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, daß nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Eier - Größe M  *   Erdnussöl  *   Hühnchenbrust-Filet  *   Ingwer - frisch  *   Porree (Lauch)  *   Reiswein - Sake e.a  *   Sesamöl  *   Sojasauce - hell  *   Speisestärke


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