Rezept: Gefülltes Gemüse - Variation 2
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Bewerten Sie dieses Rezept mit einem Klick auf die Sterne
Durchschnitt: 7.87 Sterne von 15 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 10.21 € Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 4 Portionen:
8 | Süße Paprikaschoten | |
10 mittelgr. | Kartoffeln oder | |
3 kl. | Zucchini - klein | ca. 1.79 € |
FÜR DIE FÜLLE | ||
500 g | Mageres gehacktes Rind- - oder Lammfleisch | ca. 7.64 € |
1 kl. | Zwiebel, fein gehackt oder - geraspelt | ca. 0.08 € |
2 EL | Frische Petersilie, fein - gewiegt | |
1 TL | Salz | ca. 0.00 € |
0.5 TL | Zimt | ca. 0.08 € |
0.25 TL | Muskatnuss - gerieben | ca. 0.03 € |
0.75 TL | schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.08 € |
1 gr. | Ei | ca. 0.17 € |
0.5 Tasse(n) | Mazzemehl | |
FÜR DIE SOSSE | ||
500 g | Tomaten, gehäutet und in - größere Stücke geschnitten | |
1 Tasse(n) | Tomatensaft | ca. 0.18 € |
0.5 Tasse(n) | Wasser | ca. 0.00 € |
2 | Geriebene Knoblauchzehen - (evtl. mehr) | ca. 0.18 € |
0.75 TL | schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.08 € |
Cayennepfeffer | ca. 0.08 € |
Zubereitung:
Gemüse längs halbieren, Paprikaschoten von den Samen befreien, Stengel von den Zucchini abschneiden, die Früchte aushöhlen, so dass eine etwa 1,5 cm dicke Schicht übrig bleibt. Kartoffeln schälen, halbieren und aushöhlen.
Alle Zutaten für die Fülle in einer Schüssel gut vermischen, so viel Mazzemehl zufügen, dass die Masse weder zu dünn noch zu dick ist.
Das vorbereitete Gemüse bis zum Rand füllen.
Tomaten, Saft, und Wasser mit den anderen Zutaten für die Soße in eine Kasserolle geben und das Gemüse hineinlegen. Zum Sieden bringen und dann langsam zugedeckt 30-40 Minuten dünsten oder zugedeckt in der Röhre bei 150°C backen.
Werbung/Advertising
Haben Sie diese Rezepte schon probiert?
Einfache Brennesselsuppe 4 Portionen Preise: Discount: 0.51 € EU-Bio: 0.51 € Demeter: 0.51 € Brötchen in Scheiben schneiden und in die heiße Brühe geben. Brennesseln überbrühen, damit sie nicht mehr stechen, klein hacken und in der Brühe | |
Funkenküchle aus Österreich 2 Portionen Preise: Discount: 1.10 € EU-Bio: 1.00 € Demeter: 1.53 € Aus diesen Zutaten einen Teig kneten und diesen dann nicht zu sehr dünn, fladenweise ausrollen. Mit einem "Rädler" rechteckige Kiechle ausschneiden. Die | |
Creme de Abacaxi - Ananas-Creme 6 Portionen Preise: Discount: 2.59 € EU-Bio: 2.85 € Demeter: 3.28 € Ananas schälen, vorsichtig die "Augen" entfernen. Dann in sehr kleine Stücke schneiden und mit dem Zucker vermischen. Pürieren. Eier verquirlen und in einem | |
Amerikanischer Käsekuchen - ohne Backofen 4 Portionen Preise: Discount: 5.58 € EU-Bio: 8.47 € Demeter: 8.82 € Frischkäse auf einem Sieb abtropfen lassen. Zwieback in der Küchenmaschine zerkleinern oder zwischen zwei Lagen Klarsichtfolie mit dem Nudelholz fein | |
Mischbrot nach Muttern 1 Rezept Preise: Discount: 9.37 € EU-Bio: 2.13 € Demeter: 2.30 € Die Menge der Zutaten ist für zwei Brote gedacht. Mehl mit Schrot und Kernen in einer Rührschüssel mischen, Wasser, Sauerteigpulver, Hefewürfel und Zucker |