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Rezept: Kleine Zucchettisouffles

Bild: Kleine Zucchettisouffles - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 8.50 Sterne von 2 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.89 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

2 ELButterca. 0.24 €
3 ELMehlca. 0.09 €
250 mlMilch - lauwarmca. 0.26 €
Salzca. 0.00 €
schwarzer Pfefferca. 0.04 €
400 gZucchettica. 1.59 €
4 Zweig(e)Thymianca. 0.16 €
3 Eigelbca. 0.25 €
4 ELAppenzeller; gerieben 
3 Eiweißca. 0.25 €

Nach Einem Rezept Von

Zubereitung:

In einem Pfännchen die Butter schmelzen. Mehl beifügen und unter Rühren ein bis zwei Minuten dünsten. Dann langsam die Milch dazurühren und aufkochen. Die Sauce so lange leise kochen lassen, bis sie recht dick ist. Mit Salz und Pfeffer würzen. Abkühlen lassen.

Inzwischen die Zucchetti waschen, rüsten und ungeschält an der Röstiraffel reiben. In eine Pfanne geben und ohne Fettzugabe bei mittlerer Hitze etwa fünf Minuten dünsten, bis alle Eigenflüssigkeit verdampft ist. Etwas abkühlen lassen.

Thymianblättchen von den Zweigen zupfen. Den Backofen auf 200 Grad vorheizen. Souffle-Portionenformen sehr großzügig ausbuttern.

Eigelb, Käse, gedünstete Zucchetti und Thymian unter die Milchsauce rühren. Eiweiß und eine Prise Salz steif schlagen. Auf die Zucchettimasse geben und sorgfaltig mit dem Gummischaber unterheben. In die vorbereiteten Formen füllen.

Die Zucchettisouffles in der Mitte des 200 Grad heißen Ofens während fünfzehn bis zwanzig Minuten goldbraun backen. Sofort servieren.


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(*) Die Zubereitung von Kleine Zucchettisouffles erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Eier - halb  *   Milch fettarm 1,5%  *   Pfeffer schwarz, gemahlen  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Thymian - Bund  *   Weizenmehl Type 405  *   Zucchini - grün


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