Rezept: Kresse-Kefir-Coctail

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Durchschnitt: 8.00 Sterne von 9 Besuchern

Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.18 €
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)

Zutaten für 1 Rezept:

0.5	Kästchen Kresse
1 Bund	Dill	ca. 0.99 €
150 ml	Kefir	ca. 0.15 €
1 EL	Sahne	ca. 0.08 €
	einige Tropfen Zitronensaft
1 TL	Hefeflocken (Reformhaus)
	Kräutersalz
1 Prise(n)	schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen
	ca. 50 ml Mineralwasser

Zubereitung:

Die Kresse abschneiden, Dillspitzen abzupfen, abbrausen und mit den anderen Zutaten im Mixer oder mit dem Pürierstab feinpürieren. Abschmecken, mit Mineralwasser auffüllen.

ca. 165 kcal

Tip: Bei diesen Mix-Getränken setzen sich leicht die Hefe- oder Hirseflocken ab. Deshalb sollten Sie immer erst gründlich umrühren, bevor Sie trinken.

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(*) Wenn Sie beim Kochen von Kresse-Kefir-Coctail Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, daß nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Dill - frisch * Hefeflocken * Kefir 3,5% * Kräutersalz * Kresse - Päckchen * Mineralwasser - mit Kohlensäure * Pfeffer schwarz - ganz * Schlagsahne * Zitronensaft

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Rezept: Kresse-Kefir-Coctail

Zutaten für 1 Rezept:

Zubereitung:

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