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Rezept: Kuttel-Curry

Bild: Kuttel-Curry - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.72 Sterne von 32 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 6.45 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

750 gKuttelnca. 2.99 €
1 ELKoriandersamenca. 0.54 €
2 TLKreuzkümmel - gehäuft, ganzca. 0.07 €
1.5 TLCayennepfeffer - gehäuftca. 0.36 €
0.5 TLKurkuma - gehäuftca. 0.02 €
0.5 TLIngwer; gerieben - gehäuft (x)ca. 0.02 €
2 Curryblätter; (Stengel) - frisch oder 
20 Curryblätter; (Blatt) - getrocknet 
1 Pandanblatt 
1 Stange(n)Zitronengras - zerquetschtca. 0.46 €
6 Kardamom 
3 Nelken 
1 Zimt 
1 Zwiebel - fein gehacktca. 0.13 €
2 TLKnoblauch; kleingehackt - gehäuft (x) 
2 TLIngwer; kleingehackt - gehäuft (x) 
1 TLSalz - gehäuft ca. 0.00 €
400 mlKokosmilchca. 1.85 €
Limettensaft - zum Abschmecken 

Zubereitung:

1. Die Kutteln waschen und in 5 cm große Stücke schneiden.

2. In einer trockenen Pfanne die Koriandersamen rösten, bis sie anfängen sich zu bräunen. Umrühren, damit sie nicht anbrennen. Herausnehmen und die Kreuzkümmelsamen genauso anrösten.

3. Die gerösteten Gewürze mahlen. Alle Zutaten (außer der Kokosmilch) in einen großen Topf geben, dann 250 ml Wasser dazugeben. Alles gut umrühren und zum Kochen bringen.

4. Kochen lassen, bis die Kutteln weich und die Suppe angedickt ist.

5. Die Kokosmilch hineinrühren und noch ein paar Minuten offen köcheln lassen. Mit Reis servieren.


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(*) Die Zubereitung von Kuttel-Curry erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Cayennepfeffer  *   Curryblätter  *   Ingwer - frisch  *   Kardamom - gemahlen  *   Kokosmilch  *   Koriandersamen  *   Kreuzkümmel - ganz  *   Kurkuma  *   Kutteln - Rind  *   Limettensaft  *   Nelken ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Zimt - gemahlen  *   Zitronengras - frisch  *   Zwiebeln


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