Rezept: Omelett-Spinat-Gratin
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
OMELETT | ||
4 | Eier | ca. 0.68 € |
4 EL | Mehl | ca. 0.05 € |
4 dl | Wasser | ca. 0.00 € |
4 TL | Öl | ca. 0.02 € |
0.5 TL | Salz | ca. 0.00 € |
Bratbutter - zum Ausbacken | ||
FÜLLUNG | ||
400 g | Blattspinat - tiefgekühlt | ca. 1.06 € |
1 | Knoblauchzehe - feingehackt | ca. 0.04 € |
Salz | ca. 0.00 € | |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.01 € | |
Muskatnuss | ca. 0.02 € | |
1 TL | Butter | ca. 0.03 € |
1 EL | Sahne | ca. 0.08 € |
SAUCE | ||
5 dl | Bechamel | ca. 2.58 € |
75 g | Fontina-Käse - oder Raclette, grob gerieben | ca. 2.09 € |
ZUM ÜBERSTREUEN | ||
1 Tasse(n) | Pelati - ohne Saft feingehackt | |
1 EL | Paniermehl | ca. 0.02 € |
50 g | Butter - flüssig | ca. 0.34 € |
2 Spur | Salz | |
2 Spur | schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | |
Petersilie - fein gehackt |
Zubereitung:
Die Zutaten für den Teig gut mischen und mindestens eine halbe Stunde ruhenlassen.
In der Zwischenzeit den Spinat in der Butter mit dem Knoblauch kurz dämpfen, würzen, den Rahm zugeben und auf die Seite stellen.
Aus dem Teig kleine Omeletten von ca. 12 bis 15 cm Durchmesser hellblond backen und auf einen Teller schichten.
Die Bechamelsoße zubereiten und am Schluss den geriebenen Käse darunterziehen.
Die Zutaten zum Überstreuen mischen.
In eine große Gratinform 3 bis 4 Esslöffel weiße Sauce auf den Boden verteilen. Die Omelettli mit einem gehäuften Löffel Spinat belegen, in der Hälfte zusammenfalten und in die Gratinform legen. Die Omelettli dürfen leicht überlappen, aber nur wenig, damit sie richtig gratinieren können. Über die eingefüllten Omelettli die restliche Sauce geben und das Tomatengemisch gleichmäßig darüber verteilen.
In den gut vorgeheizten Ofen schieben. Nach 35 Minuten sollte der Gratin knusprig gebacken sein, und die Sauce sollte Blasen werfen. Mit Petersilien garnieren und mit viel Salat servieren.
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