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Rezept: Salat von Grüner Mango mit Tomaten

Bild: Salat von Grüner Mango mit Tomaten - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.67 Sterne von 3 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.58 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

2 Mangos, grün, fest, - geschält 
4 mittelgr.Tomaten, gewürfeltca. 1.28 €
2 mittelgr.Zwiebeln, fein gehacktca. 0.09 €
Fischsauce 
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
2 ELKoriandergrün - fein gehacktca. 1.19 €

Zubereitung:

Die Mangos vom Kern schneiden und das Fleisch fein würfeln. In eine Schüssel geben, die restlichen Zutaten dazugeben und leicht mischen. Mit Frischhaltefolie abdecken und bis zum Verzehr kalt stellen.

Vor dem Servieren noch einmal durchmischen.


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(*) Für diese Version von Salat von Grüner Mango mit Tomaten werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Fischsauce - asiatisch  *   Koriandergrün - Cilantro  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Tomaten  *   Zwiebeln


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