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Rezept: Schweinefilet in Rucola-Blätterteighülle

Bild: Schweinefilet in Rucola-Blätterteighülle - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 6.43 Sterne von 35 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 9.5 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

750 gSchweinefiletca. 7.49 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.05 €
Majoranca. 0.16 €
Paprika 
Kümmelca. 0.07 €
2 Lorbeerblätterca. 0.50 €
Rosmarin 
Knoblauchpulver 
2 ELSonnenblumenölca. 0.28 €
1 BundRucolaca. 0.27 €
Fondor 
1 Dose(n)Blätterteig 
1 Eica. 0.26 €

Zubereitung:

Backofen auf 200 Grad vorheizen. Filet mit den Gewürzen gut einreiben. Öl in einer Pfanne heiß werden lassen. Fleisch von allen Seiten darin anbraten. Aus der Pfanne nehmen, abkühlen lassen.

Rucola putzen und waschen. In einem Topf Wasser mit etwas Fondor zum Kochen bringen. Rucola eine Minute darin blanchieren, abgießen und mit kaltem Wasser abschrecken. Blätterteig aufrollen. Die Hälfte der Rucolablätter in der Größe des Filets daraufgeben. Filet darauflegen und restlichen Rucola auf dem Fleisch verteilen. Ei trennen. Teigränder mit Eiweiß bestreichen. Filet in den Teig einrollen. Fleischrolle auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen. Im Ofen ca. 30 Minuten backen. Eigelb mit einem Esslöffel Wasser verquirlen. Nach 15 Minuten den Teig damit bestreichen. Fleisch nach dem Backen 10 Minuten ruhen lassen, dann in Scheiben schneiden.

Dazu schmecken Kartoffelplätzchen und Buttergemüse.


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(*) Die Zubereitung von Schweinefilet in Rucola-Blätterteighülle erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Blätterteig frisch auf Backpapier  *   Eier - Größe M  *   Kümmel ganz  *   Knoblauchpulver  *   Lorbeerblätter  *   Majoran - gerebelt  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Rosmarin - frisch  *   Rucola  *   Schweinefilet  *   Sonnenblumenöl  *   Speisewürze - Vegeta Aromat Fondor


Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:
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