Rezept: Tomatar Raita (Tomaten in Joghurtsauce)
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 6.91 Sterne von 11 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.59 € Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 2 Portionen:
| 66.667 g | Tomaten | ca. 0.23 € |
| 0.333 | Zwiebel - rot | |
| 166.667 ml | Joghurt | ca. 0.13 € |
| 0.167 TL | Kreuzkümmel - gemahlen | ca. 0.03 € |
| 0.083 TL | Chilipulver | ca. 0.01 € |
| Salz | ca. 0.00 € | |
| 0.333 EL | Koriandergrün - gehackt | ca. 0.20 € |
Zubereitung:
Tomaten in kleine Würfel schneiden. Die Zwiebel fein hacken. Joghurt in eine Schüssel geben.Tomaten, Zwiebel, Kreuzkümmel, Chilipulver und Salz dazugeben und alles gut mischen. Abgedeckt kalt stellen. Zum Servieren mit Koriandergrün bestreuen.
:Pro Person ca. : 63 kcal :Pro Person ca. : 263 kJoule :Eiweiß : 3 Gramm :Fett : 3 Gramm :Kohlenhydrate : 4 Gramm :Zubereitungs-Z.: 10 Minuten
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