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Rezept: Bunter Kopfsalat

Bild: Bunter Kopfsalat - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.00 Sterne von 8 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.62 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 2 Portionen:

2 Zwiebelca. 0.27 €
4 Tomatenca. 1.28 €
2 Kopfsalat 

Für die Sosse
4 ELÖlca. 0.07 €
2 Knoblauchzehe - gepresstca. 0.18 €
etwasNatriumarme Würze 

Zubereitung:

Die Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. Die Tomate achteln und alles zusammen mit dem zerkleinerten Kopfsalat in eine Schüssel geben. Für die Soße alle Zutaten gut vermengen und über den Salat geben.


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(*) Die Zubereitung von Bunter Kopfsalat erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Knoblauch  *   Kopfsalat  *   Pflanzenöl  *   Tomaten  *   Zwiebeln


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