Rezept: Fettarme Dressings für Fischkostzubereitungen
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Bewerten Sie dieses Rezept mit einem Klick auf die Sterne
Durchschnitt: 8.07 Sterne von 14 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.18 € Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 1 Portion:
1. Variante | ||
| 0.5 | Zitrone - Saft davon ODER | |
| 1 EL | Weinessig - evtl. verdoppeln | ca. 0.06 € |
| 0.5 TL | Senf | ca. 0.00 € |
| 1 EL | Kaltgepresstes Pflanzenöl | |
| 1 EL | Gehackte Salatkräuter | |
| Knoblauch - evtl. | ||
2. Variante (nussig) | ||
| 0.5 Pack. | Sanoghurt-Sauermilch 1,5% - Fett | |
| 0.5 | Zitronen - unbehandelt - den Saft davon | ca. 0.40 € |
| Meersalz o. Jodsalz | ca. 0.01 € | |
| 1 TL | Nussmus | |
| 2 EL | Fruchtsaft nach Geschmack | |
Zubereitung:
Bei beiden Rezepten alle Zutaten miteinander vermischen.
Werbung/Advertising
Haben Sie diese Rezepte schon probiert?
 | Badischer Rahmkuchen (Zwiebelkuchen) 1 Rezept Preise: Discount: 2.81 € EU-Bio: 3.38 € Demeter: 3.86 € Mehl, Schrot, Salz und Margarine in die Schüssel geben. Hefe in lauwarmem Wasser auflösen und zu übrigen Zutaten geben. Dann glatten Teig herstellen, zugedeckt |
 | Exotischer Reissalat 2 Portionen Preise: Discount: 6.31 € EU-Bio: 7.28 € Demeter: 7.32 € Reis in reichlich Salzwasser kochen. Mandelblättchen in einer Pfanne ohne Fett rösten. Staudensellerie fein würfeln, blanchieren und gut abtropfen lassen. |
 | Fufu - Knollenbrei 4 Portionen Preise: Discount: 4.99 € EU-Bio: 4.99 € Demeter: 4.99 € Die Knollen schälen und gegebenenfalls in Stücke oder Scheiben schneiden. In Wasser mit Salz garen, anschließend im Mixer pürieren. Da Maniok, |
 | Panierte Bananen 4 Portionen Preise: Discount: 1.81 € EU-Bio: 2.23 € Demeter: 2.48 € Die geschälten Bananen zuerst im Mehl, dann im verklopften Ei und zum Schluss in Paniermehl wenden. In einer Omelettepfanne reichlich Butter braun werden |
 | Grüne Bohnen italienisch 1 Rezept Preise: Discount: 1.87 € EU-Bio: 2.10 € Demeter: 2.14 € 350 g grüne Bohnen putzen. Drei Knoblauchzehen fein hacken. Zwei EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Knoblauch darin bei mittlerer Hitze andünsten. Bohnen |
