Werbung/Advertising

Menu

Rezept: Rucola-Salsa

Bild: Rucola-Salsa - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
Bewerten Sie dieses Rezept mit einem Klick auf die Sterne
Durchschnitt: 6.50 Sterne von 8 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 7.83 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

1 kl.Orange 
150 gRucolaca. 0.80 €
0.5 BundBasilikumca. 0.27 €
75 gPecorino oder Parmesan am - Stückca. 1.49 €
50 gPistazienkerne, ungesalzenca. 2.91 €
6 ELOlivenöl, kaltgepresstca. 0.77 €
50 gZuccino 
Salzca. 0.00 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €

aus: Dips & Salsa von Marlisa Szwillus Gräfe und Unzer

Zubereitung:

Die Orange heiß abspülen und abtrocknen. Etwa einen Teelöffel Schale fein abreiben. Die Orange halbieren, eine Scheibe abschneiden und beiseite legen. Die Orangenhülten auspressen. Den Rukola verlesen, dabei grobe Stiele entfernen, waschen, trockenschütteln und grob zerschneiden. Das Basilikum vorsichtig waschen und die Blätter von den Szengeln zupfen. Den Käse grob würfeln. Rucola, Basilikum, Käse, Pistazien, abgeriebene Orangenschale und Olivenöl im Mixer oder im Blitzhacker fein pürieren. In eine Schüssel umfüllen. Zuccino waschen, ungeschält in möglichst kleine Würfel schneiden und unter die Salsa mischen. Soviel Orangensaft unterrühren, dass eine cremige Konsitenz entsteht. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Orangenscheibe halbieren oder vierteln und damit die Salsa garnieren. Raffiniert zu gebratenen Garnelen, rohem und knackig gedünstetem Gemüse und zu Ofenkartoffeln. Schmeckt auch gut zu Spaghetti. :Pro Person ca. : 250 kcal :Pro Person ca. : 1047 kJoule :Zubereitungs-Z.: 25 Minuten


Werbung/Advertising


(*) Für diese Version von Rucola-Salsa werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Basilikum - frisch  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Orangen - unbehandelt  *   Pecorino  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pistazien - geschält - ungesalzen  *   Rucola  *   Salz - Jodsalz mit Fluor


Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:
Aufbau Dip Orange Rucola Soße


Haben Sie diese Rezepte schon probiert?

Grießauflauf mit VogelbeerenGrießauflauf mit Vogelbeeren   4 Portionen
Preise: Discount: 6.99 €   EU-Bio: 7.16 €   Demeter: 7.80 €
Herbstzeit - Wildobstzeit. Daß Vogelbeeren auch uns Menschen gut schmecken, beweist einmal mehr dieser leckere Grießauflauf. Vogelbeeren von den Stielen   
Bohnen-Roquefort-GratinsBohnen-Roquefort-Gratins   4 Portionen
Preise: Discount: 8.11 €   EU-Bio: 7.93 €   Demeter: 9.01 €
Statt Roquefort kann auch Gorgonzola Verwendung finden. Die Bohnen in reichlich Wasser über Nacht einweichen. Vier Gratinförmchen mit 300 ml Inhalt   
ChampignonragoutChampignonragout   1 Rezept
Preise: Discount: 5.64 €   EU-Bio: 5.86 €   Demeter: 5.97 €
Tomaten häuten, von Stengelansätzen und Kernen befreien und würfeln. Die Pilze putzen, möglichst nicht waschen, und in Würfel schneiden. Geschälte   
Überbackene ZucchinischiffchenÜberbackene Zucchinischiffchen   2 Portionen
Preise: Discount: 3.57 €   EU-Bio: 4.33 €   Demeter: 6.98 €
Grünkernschrot zusammen mit der Gemüsebrühe in einen Topf geben, aufkochen lassen und anschließend ca. 15 Minuten quellen lassen (Herd dabei abschalten).    
Curry-Linsen-TopfCurry-Linsen-Topf   4 Portionen
Preise: Discount: 4.23 €   EU-Bio: 4.85 €   Demeter: 4.92 €
Möhren schälen, längs halbieren, in schräge Stücke schneiden. Paprika putzen, waschen und ca. 1,5 cm groß würfeln. Blumenkohl in kleine Röschen teilen.   


Mehr Info: