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Rezept: Pikant gefüllte Auberginen

Bild: Pikant gefüllte Auberginen - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 8.33 Sterne von 3 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.72 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

1 Tasse(n)Naturreis und Wildreis 
300 mlSalzwasser - kochendca. 0.00 €
2 gr.a 350g Auberginen 
2 Zitronen - unbehandelt - den Saft davon 
Salzca. 0.00 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.05 €
2 Zwiebelnca. 0.27 €
200 gChampignonsca. 1.15 €
1 gr.Fleischtomateca. 0.36 €
4 ELSpeiseölca. 0.07 €
Thymian - gerebeltca. 0.24 €
100 gEmmentalerca. 1.00 €
375 mlFleischbrühe (Instant) - heißca. 1.58 €

FÜR DIE SAUCE
2 TLSpeisestärkeca. 0.01 €
2 ELWasser - kaltca. 0.00 €
1 BecherSaure Sahneca. 0.44 €
3 ELTomatenmarkca. 0.09 €
Zucker 

Zubereitung:

Reis in kochendes Salzwasser geben, umrühren, zum Kochen bringen und bei schwacher Hitze zugedeckt etwa 25 Minuten kochen lassen. Auberginen, waschen, abtrocknen, längs halbieren, das Fruchtfleisch bis auf einen etwa 1/2 cm breiten Rand aus der Schale lösen und die Auberginenhälften innen mit dem Zitronensaft beträufeln und mit Salz und Pfeffer bestreuen. Für die Füllung das Auberginenfleisch in Würfel schneiden. Zwiebeln abziehen und würfeln. Champignons putzen, waschen und in Scheiben schneiden. Tomate kurze Zeit in kochendes Wasser legen, in kaltem Wasser abschrecken, häuten, den Stengelansatz herausschneiden, die Tomate halbieren, entkernen und das Tomatenfleisch in Würfel schneiden. Öl erhitzen, die Zwiebelwürfel darin andünsten, die Champignonscheiben, Auberginen- und Tomatenwürfel hinzufügen, mit Salz, Pfeffer und Thymian würzen und unter Rühren etwa 5 Minuten dünsten. Den Reis mit dem Käse unter das Gemüse rühren und in die Auberginenhälften füllen. Die Auberginenhälften in eine gefettete Auflaufform setzen, Fleischbrühe hinzugießen, die Form im auf 200 Grad vorgeheizten Backofen etwa 45 Minuten garen. Für die Sauce Stärke mit kaltem Wasser anrühren und die Schmorflüssigkeit damit binden. Saure Sahne und Tomatenmark unterrühren, zum Kochen bringen und mit Zucker abschmecken. Die Tomatensauce auf flache Teller geben und die Auberginenhälften darauf anrichten.


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(*) Die Zubereitung von Pikant gefüllte Auberginen erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Champignons frisch - weiß  *   Emmentaler am Stück  *   Klare Fleischsuppe - Pulver  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pflanzenöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Sauerrahm  *   Speisestärke  *   Thymian  *   Tomaten - Fleischtomaten  *   Tomatenmark  *   Wasser  *   Zitronen - unbehandelt  *   Zucker - Raffinade  *   Zwiebeln


Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:
Deutschland Gefüllt Gemüse Käse Pilz


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