Rezept: Pouletsalat ZMB
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 4 Portionen:
Die Brühe zum pochieren | ||
1 | Knollensellerie - klein gewürfelt | |
1 gr. | Zwiebel | ca. 0.21 € |
0.5 l | Gemüsebrühe | ca. 0.05 € |
.. das feine Fleisch | ||
400 g | Hähnchenbrustfilets | ca. 13.16 € |
das Obst für die Curry-Sauce | ||
1 | Apfel: z.B. rot - geschält | |
kl. | Zitronensaft | |
2 Scheibe(n) | Ananas - gewürfelt | |
1 | Kiwi - geschält und gewürfelt | |
100 g | Cocktailkirschen - geviertelt | ca. 1.38 € |
die Curry-Sauce | ||
125 g | QimiQ (gelatinierter | ca. 0.58 € |
50 ml | Raps- oder Sonnenblumenöl | ca. 0.74 € |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.05 € | |
kl. | Salz | ca. 0.00 € |
0.5 TL | Senf | ca. 0.00 € |
kl. | Worcester-Sauce (Tropfen) | |
180 ml | Gemüsebrühe | ca. 0.03 € |
2 EL | Saurer Halbrahm | ca. 0.07 € |
kl. | Zitronensaft - nach Bedarf | |
1 EL | Currypulver - teilweise | ca. 0.31 € |
Zubereitung:
Knollensellerie, klein, gewürfelt, Zwiebel groß, gespickt, mit der Gemüsebrühe zusammen in einen großen Topf geben. Zusammen mit der Gemüsebrühe aufkochen. Hähnchenbrustfilet in die Brühe legen und bei mäßiger Hitze 20 - 25 Minuten garen. Dann aus der Brühe nehmen und abkühlen lassen. Apfel (z.B. rot), geschält, entkernt, gewürfelt, Mit etwas Zitronensaft Apfel beträufeln Ananas, gewürfelt, Kiwi, geschält und gewürfelt zusammengeben. Cocktailkirschen, geviertelt zum Obst geben. QimiQ (gelatinierter Halbrahm), nicht gekühlt, glattgerührt, Raps- oder Sonnenblumenöl, Salz, Pfeffer, Senf, Worcestersoße (Tropfen) gut glattrühren (wird im Kühlschrank wieder fest, neu aufrühren) Gemüsebrühe, saurer Halbrahm, Zitronensaft, nach Bedarf, Currypulver, teilweise zugeben, abschmecken ! Alle Zutaten beigeben, mixen, würzen Fleisch, Obst und Dressing mischen.
In Salatblättern servieren.
Werbung/Advertising
Haben Sie diese Rezepte schon probiert?
Waldorfsalat mit Apfel und Birne 4 Portionen Preise: Discount: 2.50 € EU-Bio: 3.17 € Demeter: 4.17 € Den Sellerie fein raspeln und sofort mit Zitronensaft beträufeln, damit er sich nicht verfärbt. Apfel und Birne in Scheiben oder kleine Schnitze schneiden und | |
Zahtar-Plätzchen 1 Rezept Preise: Discount: 5.31 € EU-Bio: 6.81 € Demeter: 6.27 € Die Gewürze gut durchmischen und mit Olivenöl zu einer dicken Paste verrühren. Den Hefeteig ausrollen und ca. 20 kleine Plätzchen ausstechen. Auf jedes | |
Altendorfer Fleischtorte 1 Rezept Preise: Discount: 7.07 € EU-Bio: 7.60 € Demeter: 10.06 € Das Weißbrot in kleine Stücke brechen und in eine Schüssel geben. Die Milch aufkochen und über das Brot träufeln. 10 bis 15 Minuten durchziehen | |
Muffins - englische Teebrötchen 1 Rezept Preise: Discount: 0.61 € EU-Bio: 0.58 € Demeter: 1.32 € Die Menge der Zutaten in diesem Rezept ergibt ca. 24 Muffins. Die Hefe in der lauwarmen Milch auflösen. Das Mehl mit dem Salz in einer Schüssel mischen. Die | |
Süßer Mürbeteig - Grundrezept 1 Rezept Preise: Discount: 2.15 € EU-Bio: 1.98 € Demeter: 2.96 € Alle Zutaten möglichst in einem kühlen Raum zum Backen bereitstellen. Das Mehl auf die Arbeitsfläche sieben. In der Mitte eine Mulde formen. Zucker und Ei |