Rezept: Chinesische Reispfanne mit Schweinefleisch
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.83 Sterne von 6 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 5.12 € Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 1 Rezept:
| 200 g | Schweinefleisch | ca. 1.78 € |
| Salz | ca. 0.00 € | |
| schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.05 € | |
| Chinagewürz | ||
| 1 EL | Sojasauce | ca. 0.05 € |
| Öl | ||
| 1 | Zwiebel | ca. 0.13 € |
| 2 | Karotten | ca. 0.17 € |
| 1 | Paprika - rot | ca. 1.05 € |
| 100 g | Champignons | ca. 0.57 € |
| 1 Bund | Frühlingszwiebeln | ca. 0.07 € |
| 4 | Tomaten | ca. 1.28 € |
| 400 g | Reis - gekocht | ca. 0.39 € |
Zubereitung:
Fleisch in dünne Scheiben schneiden, mit Salz, Pfeffer und Chinagewürz einreiben. Sojasauce darüberträufeln und das Fleisch 15 Minuten ziehen lassen. Öl in der Pfanne erhitzen, Fleisch darin anbraten.
Zwiebel in Ringe schneiden, Karotten putzen und in Scheiben schneiden. Champignons putzen, waschen und blättrig schneiden.
Frühlingszwiebeln waschen, putzen und in feine Ringe, die gewaschenen und enthäuteten Tomaten in Scheiben schneiden. Das zerkleinerte Gemüse zum Fleisch geben.
In der zugedeckten Pfanne bei milder Hitze 20 Minuten garen. In einer vorgewärmten Schüssel mit dem Reis vermengen.
Dazu: Tomatensalat.
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