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Rezept: Dicke Bohnen nach Balkan-Art

Bild: Dicke Bohnen nach Balkan-Art - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 8.14 Sterne von 22 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 12.41 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

2 Zwiebelnca. 0.27 €
4 Knoblauchzehenca. 0.36 €
500 gHackfleischca. 7.64 €
1 Eica. 0.26 €
1 ELgehackte Petersilie (Tk) 
Salzca. 0.00 €
0.25 TLschwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.03 €
1 TLPaprikapulver (gestrichener) 
4 ELOlivenölca. 0.31 €
750 gKartoffelnca. 1.68 €
300 gDicke Bohnen fein (Tk) 
500 gpassierte Tomatenca. 1.70 €
Thymianca. 0.24 €
Basilikumca. 0.01 €

Zubereitung:

Zwiebeln und Knoblauch abziehen, Zwiebeln fein würfeln, Knoblauchzehen zerdrücken. Das Hackfleisch mit jeweils der Hälfte Zwiebeln und Knoblauch sowie der Petersilie und dem Ei vermischen. Hackfleischmasse mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken und fünf Zentimeter lange und zwei Zentimeter dicke Röllchen formen. Zwei Esslöffel Öl in einer Pfanne erhitzen, Cevapcici darin ca. acht bis zehn Minuten ringsum knusprig braun braten, aus der Pfanne nehmen und warm stellen. Kartoffeln schälen, waschen und in Salzwasser ca. 20 Minuten garen. Dicke Bohnen nach Packungsanleitung in Salzwasser garen und abtropfen lassen.

Restliches Öl in einer Pfanne erhitzen und die restlichen Zwiebelwürfel darin andünsten. Passierte Tomaten sowie restlichen Knoblauch zugeben und unter Rühren aufkochen lassen. Dicke Bohnen in die Sauce geben und mit Thymian, Basilikum, Salz und Pfeffer abschmecken. Cevapcici zusammen mit Dicken Bohnen und Kartoffeln in Tomatensauce anrichten. Nach Wunsch mit gehackter Petersilie und Thymian bestreut servieren.

Vorbereitung: ca. 20 Minuten . Garzeit: ca. 40 Minuten .


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(*) Die Zubereitung von Dicke Bohnen nach Balkan-Art erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Basilikum - frisch  *   Eier - Größe M  *   Hackfleisch gemischt  *   Kartoffeln (festkochend)  *   Knoblauch  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Thymian  *   Tomaten - passiert  *   Zwiebeln


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