Rezept: Erdbeer-Spargel-Salat mit Rinderfilet
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.23 Sterne von 26 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 11.12 € Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)
Zutaten für 4 Portionen:
| 100 g | Rauke | ca. 0.53 € |
| 200 g | Spargelspitzen | ca. 2.40 € |
| 200 g | Erdbeeren | ca. 1.80 € |
| 1 EL | weißer Balsamico | ca. 0.03 € |
| 2 EL | Orangensaft | ca. 0.02 € |
| 1 EL | Olivenöl, kaltgepresst | ca. 0.08 € |
| 1 TL | Zitronensaft - gehäuft (x) | ca. 0.01 € |
| 200 g | Rinderfilet | ca. 5.98 € |
| schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.01 € | |
| Salz | ca. 0.00 € | |
| Zucker | ||
| Butterschmalz - zum Braten |
Zubereitung:
Die Rauke putzen, waschen und gut abtropfen. Die Spargelspitzen in kochendem Salzwasser bissfest kochen. Die Erdbeeren putzen, waschen und halbieren.
Aus Balsamico, Orangensaft, Olivenöl und Zitronensaft eine Vinaigrette rühren, mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken und alles vorsichtig mit Rauke, Spargel und Erdbeeren vermengen. Auf 4 Tellern anrichten.
Das Rinderfilet in heißem Butterschmalz von beiden Seiten goldbraun braten. Es soll innen noch rosa sein. Kräftig mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen und noch kurz ruhen lassen. Dann in Scheiben aufschneiden und auf dem Salat anrichten.
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