Rezept: Feigen-Lamm
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
1 kg | Lamm (Keule, gewürfelt) | ca. 8.99 € |
4 | Zwiebeln | ca. 0.19 € |
3 | Möhren - (450 g) | |
15 | Smyrnafeigen (getrocknet, - 250 g) | |
2 | Knoblauchzehen | ca. 0.08 € |
1 | Thymianzweig | |
2 | Rosenpelargonienblätter | |
1 | Safranbriefchen | |
1 TL | Pfefferkörner | ca. 0.03 € |
0.5 TL | Korianderkörner | ca. 0.09 € |
0.5 TL | Kumin | ca. 0.09 € |
1 TL | Zimt | ca. 0.06 € |
Salz | ca. 0.00 € | |
1 kl. | Chilischote (getrocknet) | |
75 ml | Sherry (Oloroso, rich - golden) | |
Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe | ||
Olivenöl | ||
Couscous | ||
300 g | Instant Couscous | ca. 1.19 € |
Gemüsebrühe (Menge nach - Packungsanweisung) | ||
2 | Pimentkörner | |
4 TL | Pinienkerne (geröstet) | |
2 | Paprikaschoten (rot) | ca. 1.75 € |
30 g | Butter | ca. 0.20 € |
Gemüsebeilage | ||
500 g | Champignons | ca. 2.86 € |
0.5 TL | Rosmarinnadeln | ca. 0.05 € |
1 | Schuß Sherry | |
1 EL | Öl | ca. 0.02 € |
Salz | ca. 0.00 € | |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.01 € |
Zubereitung:
Zwiebel in grobe Spalten schneiden. Möhren in je 4 Stücke schneiden und längs in vier Stifte teilen. Knoblauch schälen und zerdrücken. Safran im Sherry ziehen lassen. Gewürzkörner im Mörser feinreiben. Chilischote entkernen und fein zerbröseln.
Lammwürfel in einem schweren Schmortopf in kleinen Portionen in heißem Olivenöl anbraten. mit einem Schaumlöffel aus dem Bratfett heben und beiseite stellen.
Im Lammbratfett die Zwiebeln und die Möhren und den Knoblauch anrösten. Gewürze hinzugeben kurz mit anbraten. mit der Sherry-Safran-Lösung ablöschen. Lammwürfel wieder hinzufügen und mit Brühe zu 2/3 knapp auffüllen. Rosenpelargonienblätter grob zerzupfen und mit dem Thymian hinzugeben. Auf kleiner Hitze ca. 1 1/2 Std sanft schmoren lassen. 30 min vor Ende die Feigen hinzugeben. Bei Bedarf mit Salz abschmecken.
Champignons putzen. Nur extrem große Exemplare vierteln oder halbieren. In Öl oder Butter mit dem Rosmarin kurz anbraten. mit wenig Sherry ablöschen und kurz dünsten. Abschließend salzen und pfeffern. Bis zum Servieren warm halten, daher erst kurz vor dem Servieren zubereiten.
Paprika halbieren entkernen, putzen und unter dem Grill rösten bis die Haut blasig wird. In einem Gerfierbeutel abkühlen lassen. Längs in halbfingerbreite Streifen schneiden.
Brühe aufkochen. Couscous hinzugeben unterrühren. Vom Feuer nehmen und 5 min zugedeckt quellen lassen. Danach die Butter untermengen. mit einer Gabel auflockern.
Anrichten: Auf einer großen flachen Schüssel einen schmalen großen Couscousring bilden. Mittig hinein das Geschmorte geben. Pilze und Paprikastreifen dekorativ auf den Couscous drapieren. Mit gerösteten Pinienkernen überstreuen
Werbung/Advertising
Haben Sie diese Rezepte schon probiert?
Gefüllte Schweineröllchen 4 Portionen Preise: Discount: 6.71 € EU-Bio: 6.71 € Demeter: 17.06 € Schweineschnitzel auf einem Küchenbrett nebeneinanderlegen, mit Pfeffer würzen. Spinat waschen, kurz in heißem Wasser blanchieren und auf die Schnitzel | |
Chapala 1 Rezept Preise: Discount: 1.09 € EU-Bio: 1.09 € Demeter: 1.09 € Zutaten auf Eis im Shaker schütteln. In ein bis zur Hälfte mit gestoßenem Eis gefülltes Longdrink-Glas geben. | |
Pastinakenbratlinge mit Wirsingpüree 4 Portionen Preise: Discount: 7.19 € EU-Bio: 7.56 € Demeter: 7.84 € Haferflocken in einer Pfanne ohne Fett unter gelegentlichem Umwenden rösten, bis sie zart duften. Gerste in das Wasser rühren. Die zerkleinerten | |
Babas mit Orangenlikör - Savarins 1 Rezept Preise: Discount: 2.97 € EU-Bio: 3.56 € Demeter: 4.38 € Die Menge der Zutaten in diesem Rezept ergibt 6 Babas. Mehl in eine Schüssel sieben und in die Mitte eine Mulde drücken. Hefe hineinbröckeln. Zucker und etwas | |
Großmutters Rahmplätzchen 1 Rezept Preise: Discount: 2.10 € EU-Bio: 1.87 € Demeter: 2.69 € Mehl und kalte Butter in einer Schüssel zerhacken, Salz und Vanillinzucker zugeben. Die Sahne nach und nach unterziehen. Alles zu einem glatten Teig |