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Rezept: Fischsuppe aus San Francisco (Cioppino)

Bild: Fischsuppe aus San Francisco (Cioppino) - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.92 Sterne von 13 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.36 €
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

400 gMuscheln (Miesmuscheln oder - Clams)ca. 0.00 €
1 mittelgr.Zwiebelca. 0.05 €
2 Frühlingszwiebelnca. 0.13 €
1 kl.Paprika - grünca. 0.65 €
5 ELOlivenölca. 0.38 €
1 gr.Knoblauchzeheca. 0.09 €
1 Dose(n)Geschälte Tomaten - (800 g)ca. 0.85 €
0.25 lTrockener Wein; oder - Fischfond, oder beides 
1 BundPetersilieca. 0.73 €
2 Zweig(e)Basilikumca. 0.03 €
2 Zweig(e)Oregano 
Salzca. 0.00 €
weißer Pfeffer - frisch gemahlen 
400 gGemischte Filets von - Meeresfischen 
200 gGekochte Tiefseegarnelen - geschältca. 0.00 €

Zubereitung:

Die Muscheln sehr gründlich unter fließendem Wasser waschen und abbürsten, geöffnete Exemplare wegwerfen. Die Zwiebel schälen, die Frühlingszwiebeln und die Paprika waschen und putzen, alles klein würfeln.

Das Gemüse und das Olivenöl in einen breiten Topf geben, bei mittlerer Hitze unter Rühren etwa 5 Minuten garen.

Den Knoblauch schälen und dazupressen, die Tomaten und den Wein oder Fischfond dazugießen. Die Tomaten mit einem Kochlöffel zerdrücken.

Die Kräuter waschen, hacken und zu den Tomaten geben. alles mit Salz und Pfeffer würzen, offen unter häufigem Rühren etwa 10 Minuten köcheln lassen.

Das Fischfilet und die Garnelen kalt abwaschen, das Fischfilet würfeln. Den Fisch, die Garnelen und die Muscheln in die Suppe geben, zugedeckt noch etwa 8 Minuten köcheln lassen. Muscheln, die noch geschlossen sind, entfernen. Die Suppe abschmecken und heiß servieren.

NOTIZ: 4 Spritzer Tabasco zugegeben; Suppe vor Hinzufügen des Fischs anpüriert.


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(*) Wenn Sie beim Kochen von Fischsuppe aus San Francisco (Cioppino) Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, daß nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Basilikum - frisch  *   Frühlingszwiebeln  *   Garnelen  *   Knoblauch  *   Miesmuscheln  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Oregano - getrocknet  *   Paprika - grün  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Pfeffer weiß - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Tomaten - geschält, ganz  *   Zwiebeln


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