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Rezept: Fischtopf von Lorient

Bild: Fischtopf von Lorient - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.04 Sterne von 24 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.3 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
 
 

Zutaten für 1 Rezept:

700 gKnurrhahn 
500 gSeehechtca. 0.00 €
250 gMakrelenca. 2.37 €
500 gKartoffelnca. 0.54 €
100 gKarottenca. 0.08 €
100 gLauchca. 0.20 €
10 Sauerampferblätter 
150 gButterca. 1.01 €
1 Tomateca. 0.32 €
1 Knoblauchzeheca. 0.04 €
1 kl.Stangenweißbrot 
Salzca. 0.00 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €

Zubereitung:

Die Fische mit äusserster Sorgfalt schuppen. In ungefähr 100 g schwere Stücke schneiden. Die Kartoffeln und die Karotten schälen und abspülen. Den Lauch ganz gründlich waschen und von Schmutz befreien. Die Rippen der Sauerampferblätter entfernen und die Blätter kleinhacken. Die Tomaten vierteln und entkernen. Karotten, Kartoffeln und Lauch in ganz kleine Stücke schneiden. Das Brot in ganz dünne Scheibchen schneiden und rösten. Die Fischstücke in 4 l Salzwasser zum Kochen bringen und Pfeffer, Knoblauch und Tomatenviertel zugeben. Sobald der Fisch gar ist, aus dem Topf nehmen. Den Kochsud durch ein Haarsieb in einen anderen Topf seihen. In dieser Flüssigkeit das kleingeschnittene Gemüse weichgaren. Den Boden einer Suppenschüssel mit 150 g Butter ausstreichen und die gehackten Sauerampferblätter darüber verteilen. Darüber legt man die gerösteten Brotscheibchen. Die kochende Brühe über das Brot gießen, die Schüssel zudecken und vor dem Servieren 7 bis 8 Minuten ziehen lassen. Die inzwischen von den Gräten befreiten Fischstücke können mit der Suppe gegessen oder getrennt serviert werden.


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(*) Für diese Version von Fischtopf von Lorient werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Baguette  *   Butter  *   Kartoffeln (festkochend)  *   Knoblauch  *   Möhren (Karotten)  *   Makrele  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Porree (Lauch)  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Sauerampfer  *   Seehecht  *   Tomaten


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