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Rezept: Frittierte Eier mit Saucen

Bild: Fritierte Eier mit Saucen - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.17 Sterne von 6 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.26 €
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

1 Eica. 0.26 €
8 Ostereier 
2 ELMayonnaise (50% ) Fett 
1 BecherVollmilchjoghurt (150 - g) 2 Tl Currypulver 
1 säuerlicher Apfelca. 0.87 €
1 kl.Bananeca. 0.25 €
1 Prise(n)Salzca. 0.00 €
1 Prise(n)Zuckerca. 0.00 €
2 Scheibe(n)Ananas 
8 ELTomatenketchupca. 0.19 €
1 kl. Stück frischer Ingwer 
oder 1/4 Tl Ingwerpulver 
0.25 TLCayennepfefferca. 0.06 €
1 Prise gemahlener Koriander 
2 ELMehlca. 0.03 €
100 gKokosraspelnca. 0.48 €

zum Fritieren
1 lÖlca. 1.39 €

Zubereitung:

Die 8 Eier schälen.

Für die Currysauce die Mayonnaise mit dem Vollmilchjoghurt und dem Curry verrühren. Den Apfel schälen und in die Sauce reiben. Die Banane schälen, der Länge nach vierteln, in Scheiben schneiden und unterrühren. Die Sauce mit Salz und Zucker abschmecken. Für die Ananassauce sehr klein schneiden. Das Ketchup unterrühren, den Ingwer dazureiben. Die Sauce mir dem Cayennepfeffer und dem Koriander abschmecken. Das Öl auf 175 Grad erhitzen.

Das rohe Ei in einem Schälchen verquirlen. Die harten Eier nacheinander in dem Mehl, dem Ei und den Kokosraspeln wälzen. Die Panade gut andrücken. Die Eier 2 bis 3 Minuten im heißen Öl schwimmend goldbraun ausbacken, dann heiß mit den Saucen servieren.

Dazu Reis


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(*) Wenn Sie beim Kochen von Frittierte Eier mit Saucen Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, daß nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Ananas in Scheiben  *   Äpfel - säuerlich (Booskop, Cox Orange)  *   Bananen  *   Cayennepfeffer  *   Eier - Größe M  *   Ingwerpulver  *   Kokosraspeln gemahlen  *   Koriander - gemahlen  *   Pflanzenöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Tomatenketschup  *   Weizenmehl Type 405  *   Zucker - Raffinade


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