Rezept: Grillspießchen Kyoto
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
2 | Hühnerbrüstchen | |
300 g | Tofu | ca. 1.49 € |
16 gr. | Feste Egerlinge | |
1 gr. | Paprika - rot | |
2 kl. | Zucchini - klein | ca. 0.51 € |
4 | Frühlingszwiebeln | ca. 0.26 € |
4 | Blätter Chinakohl | |
4 EL | Sojasoße - | ca. 0.20 € |
2 EL | Sojaöl | ca. 0.05 € |
2 EL | Honig - flüssig | ca. 0.21 € |
Cayennepfeffer | ca. 0.07 € | |
100 g | Rettich | ca. 0.15 € |
Ingwerpulver |
Zubereitung:
Die Brüstchen häuten und jedes in 16 Würfel schneiden. Den Tofu abtropfen lassen und in 4 Würfel pro Portion schneiden. Die Pilze putzen, mit einem Tuch abreiben und halbieren. Die Paprikaschote und die Zucchini je in ebenfalls 4 Stücke pro Portion schneiden. Die Frühlingszwiebeln waschen, putzen, die geschlossenen Teile schräg in je 8 Stücke schneiden. Die Chinakohlblätter waschen und abtropfen lassen. Die dicken Blattenden abtrennen und in je vier Teile schneiden. Die weichen Blattenden quer halbieren.
Alles zusammen gleichmäßig auf 4 Schaschlikspießchen pro Portion stecken und in eine flache Schale legen. Die Sojasoße mit dem Öl und dem Honig aufkochen, mit Cayennepfeffer würzen und über die Spieße gießen. Die Spieße 20 Minuten unter Wenden marinieren. Dann in einer Grillschale über Holzkohle 10 Minuten grillen, dabei häufig umdrehen und immer wieder mit der Soße begießen.
Zu pikanten Dip-Soßen servieren. Die Blattspitzen der Frühlingszwiebeln in feine Röllchen schneiden. Rettich schälen und fein raffeln. Sojasoße in Schälchen füllen, Rettich darüberhäufen und Ingwer darüberstreuen.
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