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Rezept: Lammkeule mit prinzessbohnen

Bild: Lammkeule mit prinzessbohnen - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 8.08 Sterne von 12 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 15.18 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:


zutaten
1 kglammkeuleca. 12.99 €
500 gGrüne Bohnenca. 2.00 €
1 Tasse(n)instandbrühe 
4 Knoblauchzehenca. 0.15 €
Salzca. 0.00 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
thymian geriebelt 
Olivenöl 

zubereitung im römertopf

Zubereitung:

die lammkeule und die prinzessbohnen können auch im gefrorenen zustand verarbeitet werden.

die knoblauchzehen mit reichlich salz,pfeffer,und thymian im mörser zu einer paste zerreiben.

die paste nun mit olivenöl verrühren und die lammkeule damit gut einpinseln.

in den gewässerten römertopf nun die tasse brühe,die bohnen und zum Schluss die keule (etwas in die bohnen einbetten) geben.

nicht zu viele bohnen, sie werden sonst braun und trocken wenn sie nicht ausreichend mit flüssigkeit bedeckt werden. deckel zu!!:-) nun bei 200 grad 3 stunden (gefroren) sonst ca 2 stunden in den ofen.

dazu passen salz oder pellkartoffeln


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(*) Für diese Version von Lammkeule mit prinzessbohnen werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Knoblauch  *   Lammkeule  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Stangenbohnen


Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:
Bohne Fleisch Knoblauch Lamm


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