Rezept: Lauwarmer Bohnensalat
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.44 € Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 2 Portionen:
| 250 g | schwarze Bohnen | ca. 1.00 € |
| 1 | Zwiebel, grob gewürfelt | ca. 0.13 € |
| 1 l | Geflügelbrühe | ca. 0.18 € |
| 2 Scheibe(n) | luftgetrockneter Speck | |
| 1 EL | Olivenöl | ca. 0.08 € |
| 1 Zweig(e) | Pfefferminze | ca. 0.05 € |
| 1 | Chilischote | ca. 0.16 € |
Zubereitung:
Bohnen waschen, und in der fünffachen Menge Wasser über Nacht einweichen. Die Kochzeit beträgt dann etwa eine Stunde.
Zwiebel und 1 Speckscheibe in Olivenöl mit Knoblauch anschwitzen, Bohnen, Thymian und Chili dazu geben. Mit der Brühe aufgießen und langsam bei geschlossenem Deckel kochen, gegen Ende bei offenem Deckel Flüssigkeit reduzieren.
Etwas abkühlen lassen, Zitronensaft unterziehen und mit gehackter Pfefferminze und kleingewürfeltem ausgelassenem Speck anrichten.
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