Rezept: Quesadillas - Variation 1
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 4 Portionen:
4 gr. | Grüne Chilischoten | ca. 0.63 € |
3 gr. | Rote Chilischoten | ca. 0.47 € |
2 | Hähnchenbrustfilets | ca. 9.87 € |
3 EL | Körnersenf | |
2 EL | Honig | ca. 0.29 € |
4 | Weizenmehltortillas | ca. 0.68 € |
370 g | Cheddar; gerieben, - ersatzweise mittelalter Gouda | ca. 4.37 € |
6 | Frühlingszwiebeln; in - feine Ringe geschnitten | ca. 0.39 € |
1 kl. | Rote Chilischoten; in - dünne Streifen | ca. 0.16 € |
geschnitten (wahlweise); - bis doppelte Menge | ||
1 kl. | Grüne Chilischoten; in - dünne Streifen | |
geschnitten (wahlweise); - bis doppelte Menge | ||
Olivenöl - zum Braten | ||
CHILI-SALSA | ||
3 | Lange grüne Chilischoten; - in dünne Streifen | |
geschnitten | ||
2 | Tomaten; enthäutet, - entkernt und gehackt | |
1 | Zwiebel - fein gehackt | ca. 0.13 € |
10 | Korianderblätter, frisch; - fein gehackt | |
2 EL | Limettensaft | ca. 0.07 € |
Zubereitung:
Die großen Chilischoten 5-8 Minuten unter den Grill legen, bis die Haut schwarz wird. In einem Plastikbeutel abkühlen lassen. Haut und Kerne entfernen, halbieren und Chilis in feine Streifen schneiden.
Filets in eine tiefe Schüssel geben, Senf und Honig mischen, darüber gießen. Fleisch wenden, damit es von allen Seiten bedeckt ist. Zugedeckt 1 Stunde kalt stellen. Anschließend unter den heißen Grill schieben (etwa 4 Minuten pro Seite), bis das Fleisch gar ist. Abkühlen lassen und in schmale Streifen schneiden.
Für die Salsa Chilis, Tomaten, Zwiebel, Koriander und Limettensaft in einer Schüssel mischen. Evt. mehr Limettensaft zugeben. Beiseite stellen, damit sich das Aroma entfalten kann.
Eine große schwere Pfanne leicht einfetten und mäßig erhitzen. Eine Tortilla in die Pfanne geben und mit 1/4 des Käses bestreuen. Darauf die Hälfte der Frühlingszwiebelm, gegrillten Chilis, Fleischstreifen und Chilistreifen geben. Mit einem Drittel des restlichen Käses bestreuen und eine Tortilla obenauf legen.
Mit etwas Öl bepinseln und die Quesadilla auf einen Teller geben. In die Pfanne stürzen, so dass die Oberseite unten liegt. Noch einige Minuten braten, bis der Käse geschmolzen ist und die Unterseite goldbraun und knusprig ist. Auf einen Teller geben und warm halten.
Mit den anderen Tortillas genauso verfahren. Mit der Hälfte des restlichen Käses, Frühlingszwiebeln, Chili- und Fleischstreifen und gegrillten Chilis belegen. Darauf Käse und die letzte Tortilla geben. Halbieren oder in Dreiecke schneiden und sofort mit der Salsa servieren.
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