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Rezept: Sajur Kerie (Currygemüse)

Bild: Sajur Kerie (Currygemüse) - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.29 Sterne von 21 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.35 €
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

1 ELÖlca. 0.02 €
0.5 Zwiebel, gehacktca. 0.02 €
3 Knoblauchzehen - gehacktca. 0.27 €
1 ELCurryca. 0.31 €
1 TLKorianderca. 0.18 €
1 TLKümmelca. 0.05 €
0.5 Tasse(n)Wasserca. 0.00 €
1 Tasse(n)grüne Bohnen 
1 Tasse(n)Salatgurke, gewürfelt 
100 gGlasnudelnca. 0.44 €
2 Lorbeerblätterca. 0.76 €
Salzca. 0.00 €
2 Tasse(n)Kokosmilchca. 1.39 €

Zubereitung:

Glasnudeln 20 Minuten in kaltem Wasser einweichen. Zwiebel und Knoblauch 2 Minuten in Öl braten. Die übrigen Zutaten außer der Kokosmilch und dem Salz hinzufügen.

Bei geringer Hitze 10 Minuten dämpfen. Kokosmilch und Salz dazugeben und weitere 10 Minuten dämpfen, bis da Gemüse zart ist.


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(*) Wenn Sie beim Kochen von Sajur Kerie (Currygemüse) Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, daß nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Curry  *   Kümmel ganz  *   Knoblauch  *   Kokosmilch  *   Koriandersamen  *   Lorbeerblätter  *   Nudeln - Glasnudeln  *   Pflanzenöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Stangenbohnen  *   Wasser  *   Zwiebeln


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