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Rezept: Schwarzwälder-Schinken-Glücksbeutel ’

Bild: Schwarzwälder-Schinken-Glücksbeutel ’ - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.67 Sterne von 6 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.66 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
 
 

Zutaten für 4 'Portionen:

200 gfein gewürfelten - Schwarzwälder Schi 
1 kleine Fenchelknolle 
100 gSojasprossenca. 0.50 €
10 Oliven,schwarz 
100 gMöhrenca. 0.08 €
2 Knoblauchzehenca. 0.08 €
1 Zwiebel,rot 
1 Ingwer,2 cm 
1 Petersilie, Bund 
Schnittlauch 
1 Chilischote,klein 
Salzca. 0.00 €
Zitronensaft 
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
Zucker 
Sonnenblumenöl 
Worcester-Sauce 
8 Reisteigblätter 

Zubereitung:

Reisteigblätter ca. 20 cm Durchmesser Möhren, Chilischoten und Fenchel ganz fein hacken und in kochendem Salzwasser 10 Minuten blanchieren. Kalt abbrausen.

Zwiebel würfeln und in Öl glasig dünsten, Sojasprossen dazu geben und 5 Minuten dünsten. Oliven entkernen und fein hacken, alles zusammen mit dem fein gewürfelten Schwarzwälder Schinken in eine Schüssel geben und mit Knoblauch (aus der Presse), geriebenem frischen Ingwer, feingehackter Petersilie, Zitronensaft, Worcester-Sauce, Zucker, Salz und Pfeffer würzen.

Die Reisteigblätter in kaltem Wasser einweichen, bis sie weich sind. Anschließend auslegen und in die Mitte je einen Teelöffel Füllung geben, die Enden der Teigblätter zusammenführen, etwas drehen und mit langem Schnittlauchhalm zubinden.

In der Fritteuse knusprig hellbraun frittieren und gleich servieren Schwarzwälder-Schinken-Glücksbeutel - Schwarzwälder Schinken mit fein geschnittenem Gemüse


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(*) Für diese Version von Schwarzwälder-Schinken-Glücksbeutel ’ werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Knoblauch  *   Möhren (Karotten)  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schnittlauch - frisch  *   Sojasprossen  *   Sonnenblumenöl  *   Zitronensaft  *   Zucker - Raffinade  *   Zwiebeln, rot


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