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Rezept: Spätzleauflauf mit Mangold und Tomaten

Bild: Spätzleauflauf mit Mangold und Tomaten - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.89 Sterne von 9 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 8.22 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

500 gMehl (gesiebt)ca. 0.33 €
6 Eier (M)ca. 1.01 €
Salzca. 0.00 €
Muskatnussca. 0.02 €
500 gMangoldca. 1.25 €
400 gFlaschentomatenca. 0.40 €
150 gFontina-Käseca. 4.19 €
100 gFrA¼hlingszwiebelnca. 0.33 €
20 gWalnA¼sse 
20 gButterca. 0.14 €
150 mlSchlagsahneca. 0.82 €
200 mlMilch - lauwarmca. 0.19 €

Zubereitung:

Mehl mit Eiern, 200 ml Wasser, Salz und Muskat verrA¼hren. Mit einem Kochlöffel 4-5 Minuten schlagen, bis der Teig Blasen wirft. Teig 30 Minuten quellen lassen.

Mangold putzen, Stiele keilförmig herausschneiden. Mangoldblätter in grobe Streifen schneiden, waschen und gut abtropfen lassen. Stiele in feine Streifen schneiden, in kochendem Salzwasser 1-2 Minuten kochen, in ein Sieb gießen, abschrecken und gut abtropfen lassen. Stielansätze keilförmig aus den Tomaten schneiden. Tomaten 10 Sekunden in kochendem Wasser blanchieren und abschrecken.

Tomaten häuten, in schmale Spalten schneiden, entkernen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Käse entrinden und grob raspeln. Frühlingszwiebeln putzen und das Weisses und Hellgrünes schräg in dünne Scheiben schneiden. Walnüsse in einer Pfanne ohne Fett rösten, im Mixer grob hacken.

Reichlich Salzwasser in einem großen, hohen Topf aufkochen. Spätzleteig portionsweise in eine Spätzlepresse füllen, in das kochende Salzwasser drA¼cken und 1-2 Minuten kochen. Spätzle mit einer Schaumkelle herausnehmen, abschrecken und gut abtropfen lassen. Restlichen Teig ebenso verarbeiten.

Spätzle in einer großen Pfanne in der Butter bei mittlerer Hitze 1- 2 Minuten braten, dabei leicht mit Salz und Muskat würzen. Mangoldstiele und -blätter, Tomaten, Käse, Frühlingszwiebeln, Nüsse, Sahne und Milch zugeben, gut mischen und einmal aufkochen lassen. Spätzle in eine Auflaufform geben und im vorgeheizten Backofen auf der 2. Schiene von unten bei 220 Grad (Gas 3-4, Umluft 18-20 Minuten bei 200 Grad) 20 Minuten überbacken.

Dazu passt Kopfsalat mit Schnittlauch-Joghurt-Sauce.

Zubereitungszeit 1:20 Stunden


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(*) Für diese Version von Spätzleauflauf mit Mangold und Tomaten werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Eier - Größe M  *   Fontina DOC - Italienische Käsespezialität  *   Frühlingszwiebeln  *   Mangold  *   Milch fettarm 1,5%  *   Muskatnuss - gemahlen  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schlagsahne  *   Tomaten - Eiertomaten  *   Weizenmehl Type 405


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