Rezept: Spaghetti mit Gemüse und Tomatensauce
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 4 Portionen:
| 1 EL | Olivenöl - (I) | ca. 0.08 € |
| 1 EL | Olivenöl - (II) | ca. 0.08 € |
| 1 | Zwiebel, rot; gehackt | |
| 2 | Knoblauchzehen - gepresst | ca. 0.18 € |
| 1 EL | Zitronensaft | ca. 0.04 € |
| 4 kl. | Auberginen längs - geviertelt | |
| 600 ml | Tomaten, püriert - Fertigprodukt | ca. 2.03 € |
| Salz | ca. 0.00 € | |
| schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ||
| 1 EL | Puderzucker | ca. 0.15 € |
| 2 EL | Tomatenmark | ca. 0.06 € |
| 400 g | Artischockenherzen; halbiert | |
| 125 g | Oliven, schwarz; entkernt | ca. 0.62 € |
| 400 g | Spaghetti | ca. 0.79 € |
| 2 EL | Butter | ca. 0.24 € |
| Basilikumblätter, frisch - um Garnieren |
Zubereitung:
In einer großen, beschichteten Pfanne Öl (I) erhitzen, Zwiebel, Knoblauch, Zitronensaft sowie Auberginen dazu geben und alles auf niedriger Stufe 4-5 Minuten erhitzen, bis die Zwiebel und die Auberginen leicht angebräunt sind Tomatenpüree dazu geben, mit Salz und Pfeffer abschmecken, dann Puderzucker und Tomatenmark einrühren, aufkochen lassen und schliesslich unter gelegentlichem Umrühren auf niedriger Stufe 20 Minuten leise kochen.
Nach und nach Oliven und Artischockenherzen untermischen und alles 5 Minuten erhitzen.
Zwischenzeitlich in einem großen Topf die Spaghetti in leicht gesalzenem kochendem Wasser zusammen mit Öl (II) al dente garen. Nudeln abgießen, gut abtropfen lassen, in Butter schwenken und dann auf einer vorgewärmten Servierplatte anrichten.
Gemüse-Tomaten-Sauce auf die Nudeln geben, mit Basilikum garnieren und sofort servieren.
Dazu: Italienisches Olivenbrot
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