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Rezept: Zitronen-Risotto mit Spinat

Bild: Zitronen-Risotto mit Spinat - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.33 Sterne von 27 Besuchern
Kosten Rezept: 5.83 €        Kosten Portion: 1.46 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

2 Zitronen - unbehandeltca. 1.58 €
0.5 lkochendes Wasserca. 0.01 €
400 gBlattspinatca. 0.80 €
1 weiße Zwiebelca. 0.05 €
1 lGemüsebrühe - Instantca. 0.08 €
70 gButterca. 0.47 €
1 ELOlivenölca. 0.13 €
350 gRisotto-Reis - z.B. Arborioca. 1.88 €
30 ggeriebener Parmesanca. 0.74 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
Salzca. 0.00 €

Zubereitung:

Unbehandelte Zitrone heiß waschen, trockenreiben. 1/4 der Schale so dünn abschälen, dass keine weiße Haut dranbleibt. Von dieser Zitrone noch 1/2 Tl Schale abreiben. Beide Zitronen auspressen, Saft und alle Schalen mit 1/2 l kochendem Wasser mischen.

Blattspinat putzen und gründlich waschen. Zwiebel abziehen, würfeln. Brühe aufkochen. In einem weiteren Topf bei mittlerer Hitze Zwiebel in 1 El Butter und dem Öl glasig dünsten. Reis zugeben, unter Rühren glasig dünsten. Mit Zitronenwasser samt Schalen ablöschen und dies unter Rühren einkochen,lassen.

Reis mit heißer Brühe bedecken und unter Rühren garen, bis er die Flüssigkeit aufgesogen hat. Erneut Brühe angießen. Nach und nach den Reis in etwa 25 Minuten bissfest garen.

Spinat in übriger Butter dünsten, bis er zusammenfällt. Mit Parmesan unter den Risotto rühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zugedeckt 2 Minuten quellen lassen und servieren.


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(*) Für diese Version von Zitronen-Risotto mit Spinat werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Blattspinat  *   Butter  *   Gemüsebrühe - Pulver  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Parmesan, gerieben  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Risotto-Reis  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Wasser  *   Zitronen - unbehandelt  *   Zwiebeln, weiß


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