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Rezept: Chicorée mit würziger Hacksoße

Bild: Chicorée mit würziger Hacksosse - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.60 Sterne von 5 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.43 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 1 Rezept:

45 gLangkornreisca. 0.04 €
Salzca. 0.00 €
25 gErbsen - Tiefkühlwareca. 0.07 €
150 gChicorée - geputzt 
Zitronensaft 
20 gZwiebel - geschältca. 0.05 €
100 gTatarca. 0.00 €
1 TLÖlca. 0.01 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.05 €
Thymianca. 0.24 €
Paprika - edelsüßca. 0.05 €
125 gstückige Tomaten - (Packung) 

Zubereitung:

Reis in kochendem Salzwasser ca. 20 Minuten garen. Erbsen ca. 5 Minuten vor Ende der Garzeit zufügen. Chicorée waschen und längs halbieren. In wenig kochendem Salzwasser mit etwas Zitronensaft 5 bis 6 Minuten dünsten,. Zwiebel fein würfeln. Mit Hack im heißen Öl anbraten. Würzen. Tomaten zugeben und aufkochen. Bei schwacher Hitze ca. 5 Minuten köcheln. Hacksoße abschmecken. Chiccoreehälften mit Soße und Erbsen-Reis anrichten.

Zubereitungs-Z.: 25 Minuten


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(*) Die Zubereitung von Chicorée mit würziger Hacksoße erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Erbsen - TK  *   Langkornreis   *   Paprika edelsüß  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pflanzenöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Tatar - Rind  *   Thymian  *   Zitronensaft  *   Zwiebeln


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