Rezept: Chinakohl-Pie
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 1 Rezept:
100 g | Champignons | ca. 0.57 € |
50 g | Sojabohnen-Keimlinge | ca. 0.25 € |
1 | Zwiebel - klein | ca. 0.13 € |
1 EL | Öl | ca. 0.02 € |
200 g | Schweinefleisch - geschnetzelt | ca. 1.80 € |
Salz | ca. 0.00 € | |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.05 € | |
Paprika | ca. 0.05 € | |
200 g | Basmati-Reis | ca. 0.28 € |
4 dl | Hühnerbouillon | ca. 0.04 € |
250 g | Chinakohl - evtl. mehr | ca. 0.25 € |
1 | Ei | ca. 0.26 € |
270 g | Blätterteig - Kühlregal | ca. 0.97 € |
1 EL | Sesamsamen | ca. 0.04 € |
Zubereitung:
Die Champignons blättrig schneiden. Die Keimlinge abspülen und abtropfen. Die Zwiebel fein hacken.
In einer beschichteten Bratpfanne das Öl nicht zu stark erhitzen. Das Fleisch anbraten. Die Hitze reduzieren, Zwiebel und Champignons kurz mitdünsten. Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. Den Reis beifügen und mit der Bouillon ablöschen. Zugedeckt zehn Minuten kochen.
Chinakohlresten und Sojabohnen-Keimlinge unter die gekochten Zutaten mischen. In eine hohe Pie- oder Auflaufform füllen.
Ei trennen. Den äußeren Rand der Form mit Eiweiß bestreichen. Den Teigdeckel locker darüberlegen und den Rand andrücken. Restlichen Teig wegschneiden. Die Oberfläche mit Eigelb bestreichen und nach Belieben mit den Teigresten dekorieren. Mehrmals mit einer Gabel einstechen und mit Sesam bestreuen. In der Mitte in den 200 oC heißen Ofen schieben und ca. zwanzig Minuten backen.
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