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Rezept: Exotisch marinierte Kaninchenspieße

Bild: Exotisch marinierte Kaninchenspiesse - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.00 Sterne von 3 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.85 €
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

500 gKaninchenfilets 
1 Zwiebel - kleinca. 0.05 €
2 Knoblauchzehenca. 0.18 €
1 TLIngwerpulver - gehäuftca. 0.15 €
2 TLKorianderpulver - gehäuftca. 0.40 €
1 ELCurryca. 0.31 €
0.5 TLKurkuma; gemahlen - gehäuft (x)ca. 0.02 €
2 ELAprikosenkonfitüreca. 0.18 €
0.5 Zitrone - unbehandelt - die abgeriebene Schale davonca. 0.50 €
2 Messerspitzen Salz 
0.25 TLSchwarzer Pfeffer - gehäuftca. 0.01 €
2 ELWeißweinca. 0.11 €
4 ELOlivenöl; (1)ca. 0.31 €
4 Spieße 
Olivenöl - zum Braten, (2) 

Zubereitung:

Das Fleisch in große Würfel schneiden.

Zwiebel schälen und an der Bircherraffel in eine Schüssel reiben. Den Knoblauch schälen und dazupressen. Ingwer, Koriander, Curry, Kurkuma, Aprikosenkonfitüre, Zitronenschale, Salz, Pfeffer, Weißwein und Olivenöl (1) beifügen und alles zu einer Paste mischen. Die Kaninchenwürfel dazugeben und mindestens eine Stunde, besser aber länger durchziehen lassen.

Das marinierte Fleisch an Spieße stecken.

Eine beschichtete Bratpfanne leer erhitzen. Wenig Olivenöl (2) beifügen und die Spieße darin sechs bis acht Minuten unter gelegentlichem Wenden nur gerade auf mittlerem, später auf kleinem Feuer braten, damit die Marinadenzutaten nicht verbrennen.

Dazu passt Reis, gedünsteter Spinat oder auch einfach nur frisches Baguette.


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(*) Wenn Sie beim Kochen von Exotisch marinierte Kaninchenspieße Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, daß nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

  *   Curry  *   Ingwerpulver  *   Ital. Weißwein D.O.C. trocken  *   Knoblauch  *   Konfitüre - Aprikose  *   Koriander - gemahlen  *   Kurkuma  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Zitronen - unbehandelt  *   Zwiebeln


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Fleisch Kaninchen


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