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Rezept: Exotischer Fruchtsalat in der Papaya

Bild: Exotischer Fruchtsalat in der Papaya - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 6.80 Sterne von 20 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.5 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

2 Papaya 
1 Kiwi 
1 Mango 
1 Sharonfrucht 
1 Karambole 
1 Limetteca. 0.19 €
5 ELZuckerca. 0.13 €
16 Physalis 
4 Zweig(e) Pfefferminzeca. 0.21 €
Puderzucker für die - Garniturca. 0.17 €

Zubereitung:

Papaya halbieren und mit einem Löffel sorgfältig die Kerne auskratzen, ohne das Fruchtfleisch zu verletzen. Fruchtfleisch mit dem Löffel von der Schale lösen. Schale beiseitestellen. Kiwi und Mango schälen und mit den Papaya in feine Würfel schneiden. Sharonfrucht in feine Spalten schneiden. Karambole halbieren und in Scheiben schneiden. Limette auspressen und zusammen mit Zucker und den geschnittenen Früchten in einer Schüssel ca. zehn Minuten marinieren.

Physalis öffnen und die Blätter nach oben verdrehen. Pfefferminzspitzen für die Garnitur beiseite legen, Rest in feine Streifen schneiden und dem Fruchtsalat beigeben.

Ausgehöhlte Papayahälften auf Teller stellen, mit dem Fruchtsalat füllen und die Physalis darauf verteilen. mit Minze garnieren und nach Belieben mit Puderzucker bestäuben. Sofort servieren.


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(*) Die Zubereitung von Exotischer Fruchtsalat in der Papaya erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Kaki / Sharon  *   Karambole (Sternfrucht)  *   Kiwis  *   Limette  *   Mango  *   Minze - Pfefferminze - Bund  *   Papaya - frisch  *   Physalis - Kap-Stachelbeere  *   Puderzucker / Staubzucker  *   Zucker - Raffinade


Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:
Kalt Kiwi Papaya Süßspeise


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