Rezept: Fischcurry mit Rhabarber
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
| 600 g | Fischfilet - Kabeljau oder Rotbarsch | ca. 7.18 € |
| 0.5 | Zitrone - den Saft davon | ca. 0.40 € |
| 1 gr. | Zwiebel - gehackt | ca. 0.08 € |
| 1 | Knoblauchzehe | ca. 0.04 € |
| 300 g | Rhabarber | ca. 0.90 € |
| 2 EL | Sojaöl | ca. 0.05 € |
| 2 EL | Curry | ca. 0.63 € |
| 375 ml | Gemüsebrühe | ca. 0.03 € |
| 100 g | Sahne | ca. 0.55 € |
| 1 Bund | Petersilie - glatt | ca. 0.36 € |
| 0.5 TL | Zucker | ca. 0.00 € |
| Salz | ca. 0.00 € | |
| weißer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.05 € |
Zubereitung:
Fisch abbrausen, trocken tupfen und in mundgerechte Würfel schneiden. Mit einem Teil des Zitronensaftes beträufeln. Dann salzen und pfeffern und zugedeckt kalt stellen. Rhabarber putzen, schälen und in ca. 1 cm große Stücke schneiden.
Öl in einem breiten Topf erhitzen und die gehackte Zwiebel darin bei schwacher Hitze anbraten. Den Knoblauch schälen und zur Zwiebel pressen. Rhabarber ebenfalls dazugeben und etwa 3 Minuten mitdünsten, dann mit Curry und Zucker bestäuben. Gemüsebrühe angießen und mit Salz, Pfeffer und restlichem Zitronensaft würzen. Die Sahne unterrühren, aufkochen und offen ca. 10 Minuten köcheln lassen.
Petersilie waschen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und hacken.
Fischwürfel in die Sauce geben und bei schwacher Hitze etwa 5 Minuten gar ziehen lassen. Nochmals abschmecken und Petersilie darüber streuen.
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