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Rezept: Gemüsepfanne süß-sauer

Bild: Gemüsepfanne süss-sauer - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 8.00 Sterne von 9 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.33 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 1 Rezept:

3 Kartoffelnca. 1.01 €
2 Schalottenca. 0.05 €
1 Brokkoli 
1 Maronen 
1 Paprika, rotca. 1.05 €
1 Mozzarella 
150 mlJoghurtca. 0.12 €
Butter 
Curryca. 0.05 €
Minze 
Olivenöl 
Rotweinessig 
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.05 €
Salzca. 0.00 €
Tomatenmark 
Zucker, braun 

Zubereitung:

Zubereitung: Die geschälten Kartoffeln, die Schalotten, den Brokkoli und die Maronen in Würfel schneiden und die entkernte Paprika in feine Streifen schneiden.

Alles in Olivenöl und Butter anschwitzen, mit Rotweinessig, braunem Zucker, Curry, gehackter Minze, Tomatenmark, Salz und Pfeffer verfeinern und mit einem Becher Joghurt und dem gewürfelten Mozzarella vollenden.

Alles in einem tiefen Teller anrichten und mit einem Minzblatt verzieren.


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(*) Die Zubereitung von Gemüsepfanne süß-sauer erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Brauner Zucker  *   Brokkoli  *   Butter  *   Curry  *   Essig - Rotweinessig  *   Kartoffeln - mehlig  *   Kremiger Jogurt 3,5%  *   Maronen  *   Minze - Pfefferminze - Bund  *   Mozzarella in Salzlake  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Paprika - rot  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schalotten  *   Tomatenmark


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