Rezept: Gemüsepfannkuchen - Variation 1
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 2 Portionen:
4 | Eier | ca. 1.03 € |
150 g | Mehl | ca. 0.22 € |
0.25 l | Milch - lauwarm | ca. 0.26 € |
1 EL | Butter - flüssig | ca. 0.12 € |
0.25 l | Sahne | ca. 1.36 € |
1 | Kohlrabi | ca. 0.37 € |
1 | Karotte | ca. 0.09 € |
1 | Zucchini | ca. 0.80 € |
1 Stange(n) | Lauch | ca. 0.60 € |
0.5 | Sellerieknolle | |
1 | Zwiebel; fein geschnitten | ca. 0.13 € |
2 | Knoblauchzehen; fein - geschnitten | ca. 0.18 € |
1 Bund | Petersilie - fein geschnitten | ca. 0.73 € |
1 Zweig(e) | Thymian; fein - geschnitten | ca. 0.04 € |
1 EL | Mehlbutter | ca. 0.12 € |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.05 € | |
Salz | ca. 0.00 € | |
Butter |
Zubereitung:
Für die Pfannkuchen 2-3 Eier, Mehl, Milch und eine Prise Salz mit dem Handrührgerät vermischen. Zum Schluss die flüssige Butter unterarbeiten. In einer Pfanne mit Butter nach und nach aus dem Teig Pfannkuchen ausbacken. Das Gemüse putzen und in zentimetergroße Würfel schneiden.
In einem Topf mit etwas Butter die Zwiebeln und Knoblauch glasig dünsten. Bis auf den Lauch alles Gemüse und Thymian zugeben.
Mit Sahne begießen, Salz und Pfeffer würzen und urz aufkochen lassen. Den Gemüsetopf mit Mehlbutter binden, dann Lauch und Pet ersilie untermischen. Den Topf vom Herd ziehen, ganz leicht abkühlen lassen un d ein Ei unterziehen. In eine gebutterte Auflaufform Pfannkuchen und Gemüseklein einschichten. Mit einem Pfannkuchen abschließen. Diesen mit etwas Butter einstreichen. Dann die Gemüsepfannkuchen ca.15 Minuten bei 180 Grad in den Backofen geben.
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