Rezept: Lachsauflauf mit Kartoffelröschen
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
1 | Romanesco | |
200 g | Möhren | ca. 0.17 € |
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen | ca. 0.01 € | |
Salz | ca. 0.00 € | |
400 g | Lachsfilet (frisch oder TK) | ca. 4.46 € |
1 EL | Zitronensaft | ca. 0.04 € |
1 Pack. | Skandinavische Krabben-Suppe | |
WEITERE ZUTATEN | ||
20 ml | Pernod | ca. 0.40 € |
2 EL | Butter | ca. 0.16 € |
3 EL | Paniermehl | ca. 0.05 € |
2 EL | Kürbiskerne | ca. 0.30 € |
75 g | TK-Spinat | ca. 0.20 € |
300 ml | Kartoffelpüree-Pulver |
Zubereitung:
Romanesco, Möhren waschen und putzen, Romanesco in Röschen teilen und Möhren schräg in Scheiben schneiden. Gemüse in Salzwasser blanchieren und in eine Auflaufform füllen. Lachsfilet waschen, trockentupfen, in vier Stücke schneiden, mit Zitronensaft säuern, auf das Gemüse geben und mit Salz, Pfeffer nach Geschmack würzen.
Skandinavische Krabben-Suppe in 1/2 Liter kaltes Wasser einrühren, unter Rühren aufkochen und bei geringer Wärmezufuhr drei Minuten kochen.
Dabei gelegentlich umrühren, Pernod zugeben und über den Lachs gießen. Butter zerlassen, Paniermehl und Kürbiskerne zugeben, verrühren und die Krümelmischung über den Auflauf geben.
Bei 175 Grad (Gas Stufe 2) im vorgeheizten Backofen ca. 30 Minuten backen. Drei Tassen Wasser mit Spinat erhitzen und in eine Schüssel gießen.
Püreeflocken mit einem Kochlöffel gut einrühren und ca. eine Minute quellen lassen.
Püree in einen Spritzbeutel füllen und als Röschen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech spritzen. Im vorgeheizten Backofen kurz überbacken und mit dem Auflauf servieren.
Tip: Nach Wunsch noch zwei zerdrückte Knoblauchzehen unter das Kartoffel-Püree rühren.
Zubereitungszeit: ca. 65 Minuten
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