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Rezept: Prasad - Geschenk für die Götter

Bild: Prasad - Geschenk für die Götter - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.12 Sterne von 17 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.85 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

Nana-Minze aus Marokko 
1 Becher Basmatireis 
2 BecherWasser 
1 Dose(n)Kokosmilchca. 1.85 €
gekörnte Gemüsebrühe 
verschiedene indische - Gewür e (auf jeden Fal 
Curry) 
Knoblauch 
frischer Koriander 
Kartoffeln (Bamberger - Hörnchen), Menge je na 
gewünschter Portion 
frische grüne Bohnen 
Ghee oder Butterschmalz 
Ingwer 

Zubereitung:

Eine Tasse Reis mit zwei Tassen Wasser und der Minze in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze (ohne Deckel) köcheln bis er fertig ist.

In einer großen Schüssel die Kokosmilch mit Wasser verdünnen und mit einem Schneebesen die Gewürze einrühren. Anschließend zur Seite stellen und ziehen lassen.

Die Kartoffeln schälen und klein scheiden und die Bohnen waschen und in fingergroße Stücke brechen.

In einer Pfanne mit Ghee oder Schmalz den Knoblauch und kleingehackten Ingwer andünsten, anschließend die Kartoffeln dazugeben. Den Inhalt der Pfanne nun mit einem Teil der Gewürzsoße aufgießen und bei kleiner Flamme köcheln lassen (oft umrühren).

In eine zweite Pfanne Schmalz geben und die Bohnen leicht andünsten. Mit der restlichen Gewürzsoße aufgießen und köcheln lassen. Kurz vor dem gar werden kleingehackten Koriander unterrühren.

Servieren: In einer Schale anrichten und mit Stäbchen essen.


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(*) Die Zubereitung von Prasad - Geschenk für die Götter erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Basmati-Reis / Duftreis  *   Butterschmalz  *   Gemüsebrühe - Pulver  *   grüne Bohnen (rund)  *   Ingwer - frisch  *   Knoblauch  *   Kokosmilch  *   Koriandergrün - Cilantro  *   Wasser


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