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Rezept: Thai-Nudeln

Bild: Thai-Nudeln - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 8.31 Sterne von 13 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 14.08 €
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

300 gFlache Reisnudelnca. 0.00 €
200 gGeschälte gekochte Krabbenca. 2.58 €
300 gHühnerbrustfilet; gewürfeltca. 10.47 €
1 TLKnoblauch - gehacktca. 0.07 €
4 ELPlanzenöl 
2 Eier; verrührte 
150 gSojabonensprossenca. 0.74 €
4 TLHelle sojasauce 
2 ELFischsauceca. 0.45 €
4 ELTomatenketchupca. 0.09 €
0.5 TLChiliflockenca. 0.06 €
2 TLZuckerca. 0.02 €

Z U M G A R N I E R E N
2 ELFrühlingszwiebel; gehackte - oder 
Schnittlauch 
2 ELErdnüsse - geröstet, gehackt 
Korianderblätter 
Limonenschnitze; auf Wunsch 

Zubereitung:

* 4-6 Portionen Nudeln in kochendes Wasser geben, ca. 5 Minuten garen. Gut abtropfen lassen und zum Trocknen ausbreiten.

Krabben, Huhn und Knoblauch in der Hälfte des Öls unter Rühren anbraten, bis die Filetstücke sich weiß verfärben. Herausnehmen und beiseite stellen.

Verrührte Eier in die Pfanne geben, bei starker Hitze ein hauchdünnes Omelette zubereiten. Omelette wenden, wenn die Unterseite fest ist. herausnehmen, aufrollen und in feine Streifen schneiden, oder schon in der Pfanne mit dem Pfannenwender zerkleinern.

Bohnensprossen unter Rühren bissfest anbraten; nicht zu weich werden lassen. Aus der Pfanne nehmen.

Restliches Öl in die Pfanne geben und die Nudeln unter Rühren anbraten, bis sie mit Öl überzogen sind. Krabben, Hühnerfleisch, die Hälfte des Omelettes, die Bohnensprossen und die restlichen Zutaten zu den Nudeln in die Pfanne geben. Alles gut durchmischen und zusammen erhitzen.

Die Nudeln mit dem restlichen Omelettestreifen und der Garnierung dekorieren.

T I P !! : In Thailand nimmt man 5 mm breite, flache Reisnudeln, das Gericht kann aber auch mit Eiernudeln, Glasnudeln oder dünnen Reisnudeln zubereitet werden.

: (Khb 7/97)


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(*) Wenn Sie beim Kochen von Thai-Nudeln Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, daß nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Chili - gemahlen  *   Erdnüsse in der Schale geröstet  *   Fischsauce - asiatisch  *   Frühlingszwiebeln  *   Hühnchenbrust-Filet  *   Knoblauch  *   Koriandergrün - Cilantro  *   Krabben in Lake  *   Limette  *   Reisnudeln  *   Schnittlauch - frisch  *   Sojasauce - hell  *   Sojasprossen  *   Tomatenketschup  *   Zucker - Raffinade


Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:
Fleisch Huhn Krabbe Reisnudel Thailand


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