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Rezept: Währschafte Winterminestrone

Bild: Währschafte Winterminestrone - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 6.78 Sterne von 9 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 20.82 €
Qualität: Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)
 
 

Zutaten für 6 Portionen:

100 gKnollensellerieca. 0.20 €
200 gRüebli; Karotten 
100 gWirz; Wirsingca. 0.15 €
1 mittelgr.Zwiebelca. 0.05 €
3 Knoblauchzehenca. 0.27 €
1 ELErdnussölca. 0.05 €
400 gDose Pelati, gehacktca. 1.42 €
1.75 lGemüsebouillonca. 16.13 €
125 gGetrocknete Tortellini - oder grobe Hörnlica. 0.00 €
140 gDose Indianerbohnen 
Cayennepfefferca. 0.12 €
Paprika 
Salzca. 0.00 €
2 ELPetersilie - fein gehacktca. 0.09 €
100 gParmesan; geraffeltca. 3.23 €

Zubereitung:

Rüebli und Sellerie schälen. Beide Gemüse in knapp einen Zentimeter große Würfeli schneiden. Wirz rüsten und in zirka einen halben Zentimeter breite Streifchen schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen und dann fein hacken. Im Öl kurz andämpfen. Rüebli und Sellerie zufügen, kurz mitdämpfen, Pelati zufügen. Mit der Bouillon ablöschen und die Suppe zirka 15 Minuten köcheln lassen.

Die Tortellini (oder Hörnli) zur Suppe geben, weitere 15 Minuten kochen, bis die Teigwaren gar sind. Nach fünf Minuten den Wirz zufügen. Ganz zum Schluss schliesslich auch die abgetropften und kalt abgespülten Bohnen zufügen.

Suppe würzen und Peterli darüber streuen. Den Reibkäse separat dazu servieren.


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(*) Wenn Sie beim Kochen von Währschafte Winterminestrone Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, daß nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Cayennepfeffer  *   Erdnussöl  *   Gemüsebrühe - Pulver  *   Knoblauch  *   Knollensellerie  *   Parmesan, gerieben  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Tomaten - geschält, ganz  *   Tortellini  *   Wirsing  *   Zwiebeln


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