Rezept: Linsenkuchen in Joghurtsauce, Dahi Vada
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 6 Portionen:
200 g | Urid Dal, Uridlinsen | |
350 ml | Wasser | ca. 0.00 € |
1 TL | Kreuzkümmel - ganz | ca. 0.04 € |
1 EL | Öl | ca. 0.02 € |
2 | Frische Chilischoten | ca. 0.32 € |
Salz | ca. 0.00 € | |
0.25 TL | Asafötida | |
300 ml | Öl - zum Fritieren | ca. 0.42 € |
3 Zweig(e) | Koriander | |
600 g | Joghurt, 3,5..10 % Fett | |
1 EL | Kokosraspel, ungesüßt | ca. 0.06 € |
0.25 TL | Chilipulver | ca. 0.03 € |
NACH BELIEBEN | ||
Gurkenscheiben | ||
Zwiebelringe - halbierte | ||
Chilischoten |
Zubereitung:
Urid Dal waschen, mit Wasser in eine Schüssel geben und über Nacht einweichen. Kreuzkümmel in einer Pfanne in Öl kurz anrösten, beiseite stellen. Chilischote waschen und vom Stielansatz befreien, die Hände nicht an die Augen oder Schleimhäute bringen, das brennt wie Feuer! Urid Dal, Chilischoten, etwas Salz, Asafötida und angerösteten Kreuzkümmel mit zwei Esslöffel Einweichflüssigkeit in einem Mixer zu einem dickflüssigen, feinen Brei pürieren, evtl. etwas mehr Wasser hinzufügen. Öl in einer Karai oder einem Topf erhitzen, die Paste mit einem Esslöffel portionsweise in das Öl geben und bei starker Hitze etwa fünf Minuten darin frittieren. Auf Küchenpapier abtropfen lassen, dann in eine Schüssel geben. Koriander waschen, trockenschütteln, die Blättchen abzupfen und fein hacken. Joghurt, Kokosraspel, Chilipulver, 3/4 vom Koriander und Salz in eine Schüssel geben und gut mischen. Die Joghurtsauce über das Gericht gießen, mit restlichem Koriander bestreuen und mindestens eine Stunde kühl stellen. Mit Tamarindenchutney und, nach Belieben, einem Schälchen mit Gurkenscheiben, Zwiebel und Chilischote servieren.
Pro Portion: ca. 210 kcal
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