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Rezept: Zucchiniblütensuppe

Bild: Zucchiniblütensuppe - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.13 Sterne von 40 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 13.29 €
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
 
 

Zutaten für 4 Portionen:

300 gZucchinica. 1.19 €
100 gZucchiniblütenca. 0.00 €
30 gFrühlingszwiebelnca. 0.10 €
2 Knoblauchzehenca. 0.18 €
1 Japaleno-Chili a 15 g 
30 gButterca. 0.30 €
1 ELKräuter; gehackt - (Petersilile, Thymian, Estragon) 
800 mlGeflügelfondca. 3.98 €
Salzca. 0.00 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.05 €
1 ELCrème fraîcheca. 0.06 €

Einlage
200 gHähnchenbrustfiletsca. 6.58 €
120 gChampignonsca. 0.69 €
50 gZucchiniblütenca. 0.00 €
30 gButterca. 0.30 €
Salzca. 0.00 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.05 €
1 ELPetersilie - gehacktca. 0.04 €

Zubereitung:

Die Zucchini waschen, trocknen, jeweils von Blüte- und Stielansatz befreien und in gleichmäßige, nicht zu große Stücke schneiden. Aus den Blüten den Blütenstempel bzw. die Staubgefässe entfernen. Dazu bei offenen Blüten Stempel oder Staubgefässe mit einer Küchenschere heraustrennen, dann den Kelch mit dem Stielansatz abschneiden. Geschlossene Blüten brauchen nicht geöffnet zu werden; man hält die Blüte mit einer Hand fest und dreht mit der anderen den Kelch mitsamt Blütenstempel oder Staubgefässen einfach heraus. Die so vorbereiteten Blüten quer in dünne Streifen schneiden. Frühlingszwiebel putzen und in dünne Ringe, den Knoblauch schälen und in Scheiben schneiden. Chilischote halbieren, Stielansatz, Samen und Scheidewände entfernen und das Fruchtfleisch in feine Streifen schneiden.

Die Butter zerlassen, Frühlingszwiebeln und Knoblauch darin farblos anschwitzen, die Chilistreifen unterrühren. Zucchinistücke sowie ~blüten kurz mitschwitzen, die Kräuter einstreuen und den Fond angießen. Salzen und pfeffern. Aufkochen lassen, die Hitze reduzieren und die Suppe etwa 15 Minuten köcheln lassen.

Wenn die Zucchinistücke weich sind, die Suppe im Mixer pürieren, Creme fraiche einrühren, abschmecken und warm stellen.

Für die Einlage das Hähnchenbrustfilet in etwa 1 cm breite Streifen schneiden. Die Champignons putzen und in Scheiben schneiden. Die Zucchiniblüten vorbereiten, wie oben beschrieben und in Streifen schneiden.

Die Butter in einer Pfanne zerlassen und das Fleisch darin rundherum anbraten. Die Champignonscheiben 1-2 Minuten mitbraten. Die Zucchiniblüten zufügen und noch einige Sekunden mitbraten. Den Pfanneninhalt salzen, pfeffern und die Petersilie einstreuen.

Die Suppe in vorgewärmte Teller schöpfen, die Einlage darauf anrichten und servieren.

Tipp: Wer beide Blütensorten auf dem Markt findet oder Zucchini und Kürbisse im eigenen Garten anbaut, kann auch einmal die Hälfte der Zucchiniblüten durch Kürbisblüten ersetzen.


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(*) Die Zubereitung von Zucchiniblütensuppe erfolgt hier mit Lebensmitteln, die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Champignons frisch - weiß  *   Crème fraîche  *   Fond - Geflügel  *   Frühlingszwiebeln  *   Hühnchenbrust-Filet  *   Knoblauch  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Zucchini - grün  *   Zucchiniblüten


Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:
Blüte Suppe Zucchini


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