Rezept: Haferring
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 1 Rezept:
Für den Vorteig: | ||
150 g | Schmelzflocken | |
200 ml | warme Buttermilch | ca. 0.20 € |
1 Pack. | Trockensauerteig (15 g) | |
Für den Hauptteig: | ||
250 g | Roggenmehl (Type 997) | |
250 g | Hafervollkornmehl | ca. 0.70 € |
100 g | kernige Haferflocken | ca. 0.16 € |
1 Pack. | Trockenhefe | ca. 0.06 € |
2 TL | Kräutersalz | ca. 0.18 € |
2 EL | Honig - alternativ Gerstenmalz-Extrakt oder Melasse | ca. 0.21 € |
350 ml | warmes Wasser | ca. 0.00 € |
5 EL | Öl | ca. 0.08 € |
Zubereitung:
Für den Vorteig die Schmelzflocken mit der Buttermilch und dem Trockensauerteig mischen. Zugedeckt an einem warmen Ort 2 Std. ruhen lassen.
Für den Hauptteig die Mehlsorten, Haferflocken, Trockenhefe und Kräutersalz verrühren. Den Vorteig hinzufügen und grob untermischen. Gerstenmalz mit warmem Wasser (bis auf eine knappe Tasse, ca. 75 ml) und Öl verrühren, zum Mehl gießen und alles mit dem elektrischen Knethaken oder einem Kochlöffel 3 Minuten kräftig rühren. Bei Bedarf noch etwas Wasser hinzufügen.
Den Teig auf der bemehlten Arbeitsfläche 10 Minuten lang kneten. Zu einer Kugel formen und in einer bemehlten Schüssel zugedeckt an einem warmen Ort ca. 3 Std. ruhen lassen, bis sich das Volumen verdoppelt hat.
Das Backblech einfetten. Den Teig einmal zusammenschlagen, eine 50 cm lange Rolle formen und diese auf dem Blech zu einem Ring legen. Die Enden zusammendrücken.
Den Backofen auf 220 °C vorheizen (Umluft nicht geeignet).
Das Ei mit etwas Wasser verrühren. Den Brotring damit bestreichen und mit Haferflocken und Koriandersamen bestreuen. Leicht andrücken.
Das Brot auf der mittleren Schiene etwa 40 Minuten backen und auf einem Kuchengitter auskühlen lassen.
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