Rezept: Gänsekeulen mit Gedünsteten Feigen
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Demeter oder vergleichbare Produkte (*)
Zutaten für 4 Portionen:
4 | Gänsekeulen | |
Jodsalz | ca. 0.00 € | |
1 TL | Butterschmalz | ca. 0.05 € |
200 g | Schalotten | ca. 0.20 € |
0.25 l | Weißwein | ca. 0.89 € |
50 g | Rosinen | ca. 0.28 € |
1 TL | Honig | ca. 0.05 € |
Cayennepfeffer | ca. 0.12 € | |
2 EL | Aceto Balsamico - (Balsamessig) | ca. 0.15 € |
8 | Frische Feigen | ca. 3.12 € |
1 TL | Butter | ca. 0.04 € |
1 EL | Johannisbeergelee | ca. 0.09 € |
Zubereitung:
Die Gänsekeulen auf der Hautseite mehrfach einstechen. Die Keulen mit Jodsalz einreiben. Butterschmalz in einer backofengeeigneten Bratpfanne erhitzen und die Keulen zunächst auf der Hautseite, dann ringsherum anbraten. Das Fett abgießen und aufheben. Die Keulen kurz aus der Pfanne nehmen.
Die Schalotten pellen und in der Pfanne goldgelb anbraten. mit Weißwein ablöschen und die Rosinen zugeben. Die Keulen wieder zugeben und mit einem Deckel gut zudecken. Die Keulen etwa 2 Stunden im Backofen (E: 150oC/Gas Stufe 2) garschmoren. Die Keulen herausnehmen und warmstellen. Den Sud offen einkochen und mit Honig, Cayennepfeffer und dem Balsamico-Essig abschmecken. Feigen waschen, abtrocknen und vom harten Stielansatz befreien. Die Feigen in heißer Butter mit dem Johannisbeergelee rundherum andünsten und mit den Keulen auf einem Teller anrichten. Die Sauce separat dazu reichen.
Dazu passt zartes Wirsinggemüse. Als Getränk empfehlen wir einen gut gekühlten trockenen Weißwein.
:Pro Person ca. : 739 kcal :Pro Person ca. : 3103 kJoule :Eiweis : 71 Gramm :Fett : 29 Gramm :Kohlenhydrate : 36 Gramm :Broteinheiten : 3
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